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*いかくんと野菜たっぷりサラダ*
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*いかくんと野菜たっぷりサラダ*-レシピのメイン写真

*いかくんと野菜たっぷりサラダ*

ぷあかっぱ
ぷあかっぱ @cook_40189394

子どもから大人まで野菜をパクパク食べられます♪
このレシピの生い立ち
家族全員でいかくんが大好きなのですが、量も少なく値も張るので、たっぷりの野菜と一緒に食べられたらいいなぁ~と思い、世の中で苦手とされるセロリと一緒に合わせてみました。
お酒のつまみにも合うし、子どももバクバク食べます♪

子どもから大人まで野菜をパクパク食べられます♪
このレシピの生い立ち
家族全員でいかくんが大好きなのですが、量も少なく値も張るので、たっぷりの野菜と一緒に食べられたらいいなぁ~と思い、世の中で苦手とされるセロリと一緒に合わせてみました。
お酒のつまみにも合うし、子どももバクバク食べます♪

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*いかくんと野菜たっぷりサラダ*

ぷあかっぱ
ぷあかっぱ @cook_40189394

子どもから大人まで野菜をパクパク食べられます♪
このレシピの生い立ち
家族全員でいかくんが大好きなのですが、量も少なく値も張るので、たっぷりの野菜と一緒に食べられたらいいなぁ~と思い、世の中で苦手とされるセロリと一緒に合わせてみました。
お酒のつまみにも合うし、子どももバクバク食べます♪

子どもから大人まで野菜をパクパク食べられます♪
このレシピの生い立ち
家族全員でいかくんが大好きなのですが、量も少なく値も張るので、たっぷりの野菜と一緒に食べられたらいいなぁ~と思い、世の中で苦手とされるセロリと一緒に合わせてみました。
お酒のつまみにも合うし、子どももバクバク食べます♪

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材料

5人分(我が家では。。)
  • いかくん(いかの燻製) 100g
  • セロリ 2~3本(好きなだけ)
  • 玉ねぎ 大1個
  • 人参 1本
  • りんご 大1/2個
  • ☆塩(塩もみ用) 適量
  • ★砂糖 大さじ2
  • ★塩 小さじ1
  • ★ごま油 大さじ3
  • ★酢 100cc
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作り方

  1. 1

    玉ねぎと人参を薄切りにする(我が家では人参は縦4つにしたものをスライサーで削っています)。

    • *いかくんと野菜たっぷりサラダ*作り方1写真
  2. 2

    0.5㎜厚程に切ったセロリを加え、☆の塩でギュッギュッと潰すように塩もみする。

    • *いかくんと野菜たっぷりサラダ*作り方2写真
  3. 3

    いかくんは細かく切り、りんごは1/2を6等分にしたものを薄くスライスして、ボウルに混ぜます。

    • *いかくんと野菜たっぷりサラダ*作り方3写真
  4. 4

    ★の調味料を入れ、よく混ぜたら出来上がり。お好みで酢・砂糖の量を加減してください。

    • *いかくんと野菜たっぷりサラダ*作り方4写真

コツ・ポイント

酸っぱいものが大好きな方はりんごを抜いて頂くと、より酸っぱさが際立ちます。
我が家も昔はお酢なしでしたが、子どもの為にりんごを入れています。
※玉ねぎの辛さが苦手な方は、1の手順の時に水にさらして頂くと和らぎます。

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ぷあかっぱ
ぷあかっぱ @cook_40189394
2012/04/14 13:31に公開

このレシピのキーワード

サラダ イカ りんご セロリ にんじん 玉ねぎ

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