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焼くだけ★ズッキーニのガーリックソテー
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焼くだけ★ズッキーニのガーリックソテー-レシピのメイン写真

焼くだけ★ズッキーニのガーリックソテー

aquarius
aquarius @cook_114138563

またズッキーニが採れるシーズンになりました。今年はズッキーニロマネスコからなりはじめました。少しだけガーリック風味でソテーしてみました。

またズッキーニが採れるシーズンになりました。今年はズッキーニロマネスコからなりはじめました。少しだけガーリック風味でソテーしてみました。

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焼くだけ★ズッキーニのガーリックソテー

aquarius
aquarius @cook_114138563

またズッキーニが採れるシーズンになりました。今年はズッキーニロマネスコからなりはじめました。少しだけガーリック風味でソテーしてみました。

またズッキーニが採れるシーズンになりました。今年はズッキーニロマネスコからなりはじめました。少しだけガーリック風味でソテーしてみました。

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材料

1人分
  • ズッキーニ 1本
  • ニンニク 半欠片
  • 塩 少々
  • オリーブオイル 大さじ1
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作り方

  1. 1

    材料はズッキーニとニンニクだけです。8mmくらいにきります。

    • 焼くだけ★ズッキーニのガーリックソテー作り方1写真
    • 焼くだけ★ズッキーニのガーリックソテー作り方1写真
  2. 2

    ニンニクの香りをつけます。

    • 焼くだけ★ズッキーニのガーリックソテー作り方2写真
  3. 3

    オリーブオイルを加熱しズッキーニをソテーします。裏表2回焼き少し焦げ目をつけます。塩を振ります。

    • 焼くだけ★ズッキーニのガーリックソテー作り方3写真
    • 焼くだけ★ズッキーニのガーリックソテー作り方3写真
  4. 4

    お皿に盛り付けて完成です😊

    • 焼くだけ★ズッキーニのガーリックソテー作り方4写真

コツ・ポイント

ズッキーニの味が味わえるように、切ったニンニクをこすりつける程度にしましたが、物足りない場合はニンニクを絞って少し漬ける、あるいはオリーブオイルにニンニクの味を移してガーリックオイル風にしておくなどでいいと思います。

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aquarius
aquarius @cook_114138563
2026/06/16 07:25に公開
ご訪問ありがとうございます♬ 家庭菜園からとれる旬の野菜で作った料理を中心にレシピを書いて行きたいと思います。よろしくお願いします。
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ズッキーニ ガーリックソテー

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