ダイエットの味方!おからホットケーキ

にっくぅ~
にっくぅ~ @cook_40054654

すごい満腹感!
このレシピの生い立ち
居酒屋さんで食べた豆腐のホットケーキが美味しくて、それをアレンジしておからで作ってみました。

ダイエットの味方!おからホットケーキ

すごい満腹感!
このレシピの生い立ち
居酒屋さんで食べた豆腐のホットケーキが美味しくて、それをアレンジしておからで作ってみました。

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材料

  1. 生地
  2. ホットケーキミックス 150g
  3. おから 50g
  4. 牛乳  150cc
  5. 玉子 1個
  6. トッピング
  7. バター、メープルシロップ等 適量

作り方

  1. 1

    ボウルに生地の材料を全て入れて、混ぜる。

  2. 2

    フライパン等に分量外の油を引いて両面焼いたら完成。お好みでバターやメープルシロップで・・・

コツ・ポイント

写真のは、22cmのタジン鍋で焼きました。

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にっくぅ~ @cook_40054654
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つくれぽ1000件になりました☆レポ下さった全ての皆さんに感謝しています^^趣味は「旅行」と「簡単に出来る料理」です。最近は下宿業を始め、多忙な日々を送っています。★面倒くさがり屋の私でも簡単に出来る料理!★ぶきっちょな私でも失敗しないお菓子作り!などをマイペースに載せています。※すっごく簡単で、まあまあ美味しければ良し!の料理作りを目指しています!
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