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ダイエットASA

翔メロディ
翔メロディ @cook_40049683

ダイエットにピッタリ♡
ボリュームあるのに、ヘルシー朝ごはんおかず
このレシピの生い立ち
ないです〜
生ハムのおつまみチーズ巻もチェック‼
ちなみに…つくれぽってどうやって書くんですか⁉
クックパッド初心者の私に教えてください^^;

ダイエットにピッタリ♡
ボリュームあるのに、ヘルシー朝ごはんおかず
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ないです〜
生ハムのおつまみチーズ巻もチェック‼
ちなみに…つくれぽってどうやって書くんですか⁉
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翔メロディ
翔メロディ @cook_40049683

ダイエットにピッタリ♡
ボリュームあるのに、ヘルシー朝ごはんおかず
このレシピの生い立ち
ないです〜
生ハムのおつまみチーズ巻もチェック‼
ちなみに…つくれぽってどうやって書くんですか⁉
クックパッド初心者の私に教えてください^^;

ダイエットにピッタリ♡
ボリュームあるのに、ヘルシー朝ごはんおかず
このレシピの生い立ち
ないです〜
生ハムのおつまみチーズ巻もチェック‼
ちなみに…つくれぽってどうやって書くんですか⁉
クックパッド初心者の私に教えてください^^;

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材料

4個分
  • リサーラ 2日分の目安量
  • 生ハム 4枚
  • まーがりん 適量
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作り方

  1. 1

    リサーラはこれ!
    ハムコーナーにある、魚肉ソーセージみたいなもの
    健康食品ですよ

    • ダイエットASA作り方1写真
  2. 2

    リサーラ2日分の目安量を二等分する

  3. 3

    マーガリンを敷いたフライパンで
    焦げ目がつくまで焼く

    • ダイエットASA作り方3写真
  4. 4

    焼けたら、生ハムを軽く巻いて、完成

    • ダイエットASA作り方4写真
  5. 5

    刻み大葉をのせてもいいですね♪
    つくれぽお願いします

コツ・ポイント

ないです〜
自己流にアレンジしてみてくださいね

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翔メロディ
翔メロディ @cook_40049683
2012/03/26 02:05に公開
料理も愛しているけど嵐もだーいすき♪できるだけ沢山のレシピを公開するので宜しくお願いします
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このレシピのキーワード

生ハム

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