荏胡麻油でシンプルサラダ♪
かいとぅーんママ @cook_40107934
荏胡麻油は、アレルギー抑制効果あり！
カリフラワーにも、免疫力up！
このレシピの生い立ち
アトピー持ちの家族に優しい荏胡麻油。
アレルギー抑制効果があるとか！
荏胡麻油でシンプルサラダ♪
荏胡麻油は、アレルギー抑制効果あり！
カリフラワーにも、免疫力up！
このレシピの生い立ち
アトピー持ちの家族に優しい荏胡麻油。
アレルギー抑制効果があるとか！
作り方
- 1
一口大にそれぞれ切ります。
カリフラワー、ブロッコリーは塩茹でし、
冷ましておきます。 - 2
ボウルに、カリフラワー、ブロッコリー、タコを入れ、荏胡麻油と乾燥バジルを絡めます。
塩少々で整えたら、完成！
-
コツ・ポイント
荏胡麻油は熱に弱いので、野菜が冷めてから絡めてください。
また、どれも塩味がついてますので、塩も少なめでも。
お好みで、バルサミコをかければ、マリネ風に♪
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