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簡単!ヘルシー☆彡ナスのピザ
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簡単!ヘルシー☆彡ナスのピザ-レシピのメイン写真

簡単!ヘルシー☆彡ナスのピザ

まちゃみ♪ママ
まちゃみ♪ママ @cook_40068607

ピザ生地をナスで代用!ダイエット中にピザが食べたくなった時にもオススメ〜(^^)
このレシピの生い立ち
ナスとチーズが大好きな子どもたちのアイデアです☆彡

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材料

  1. ナス 1本
  2. オリーブ油 大さじ1
  3. スライスチーズ 2枚
  4. マヨネーズ 適量
  5. 塩コショウ 適量
  6. 乾燥バジル、黒こしょう お好みで
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作り方

  1. 1

    ナスを切る。厚さ5ミリくらいに斜め薄切り。軽く塩をふり、しばらく置く。

    • 簡単!ヘルシー☆彡ナスのピザ作り方1写真
  2. 2

    五分ほど置くと、ナスから水分がでてくるので、水でサッと洗い流し、よく絞る。

    • 簡単!ヘルシー☆彡ナスのピザ作り方2写真
  3. 3

    アルミホイルの上に、クッキングシートを敷き、ナスを敷き詰める。塩コショウとオリーブ油をかける。

    • 簡単!ヘルシー☆彡ナスのピザ作り方3写真
  4. 4

    さらに、チーズとマヨネーズ、お好みで乾燥バジルと黒こしょうをかけ、グリルやトースターで焼く!

コツ・ポイント

バジルと黒こしょうがなくても美味しいのですが…バジルの風味と黒こしょうがピリッと、隠し味になります!

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まちゃみ♪ママ
まちゃみ♪ママ @cook_40068607
2015/08/16 09:43に公開
♫ 節約、時短、手抜きレシピ ♫本業は音楽講師。『ムリせず頑張らず、持続可能なごはん作り』がモットー(^^)夢は、大好きな嵐の松潤に、ごはんを届けること♡まちゃみ♪ママの「YouTube」「Amebaブログ」も、遊びに来てね~
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