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タラのエスニック風☆簡単スープパスタ♫
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タラのエスニック風☆簡単スープパスタ♫-レシピのメイン写真

タラのエスニック風☆簡単スープパスタ♫

さとみわ
さとみわ @miwa_k

サッと煮込むだけで簡単に作れちゃう(๑→ܫ←)
淡白なタラとキャベツの甘味はエスニックな味付けのトマトソースとも相性◎
このレシピの生い立ち
ごちそうスープパスタのモニターに♫お魚大好きな子供たちのために淡白なタラを加えてみました。
ちょっぴりナンプラーとレモンでエスニック風に味付けしたら大好評☆キャベツの甘味もいい感じでした☆

サッと煮込むだけで簡単に作れちゃう(๑→ܫ←)
淡白なタラとキャベツの甘味はエスニックな味付けのトマトソースとも相性◎
このレシピの生い立ち
ごちそうスープパスタのモニターに♫お魚大好きな子供たちのために淡白なタラを加えてみました。
ちょっぴりナンプラーとレモンでエスニック風に味付けしたら大好評☆キャベツの甘味もいい感じでした☆

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タラのエスニック風☆簡単スープパスタ♫

さとみわ
さとみわ @miwa_k

サッと煮込むだけで簡単に作れちゃう(๑→ܫ←)
淡白なタラとキャベツの甘味はエスニックな味付けのトマトソースとも相性◎
このレシピの生い立ち
ごちそうスープパスタのモニターに♫お魚大好きな子供たちのために淡白なタラを加えてみました。
ちょっぴりナンプラーとレモンでエスニック風に味付けしたら大好評☆キャベツの甘味もいい感じでした☆

サッと煮込むだけで簡単に作れちゃう(๑→ܫ←)
淡白なタラとキャベツの甘味はエスニックな味付けのトマトソースとも相性◎
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ごちそうスープパスタのモニターに♫お魚大好きな子供たちのために淡白なタラを加えてみました。
ちょっぴりナンプラーとレモンでエスニック風に味付けしたら大好評☆キャベツの甘味もいい感じでした☆

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材料

1人分
  • クノールごちそうパスタ完熟トマト味 1袋
  • 水 300cc
  • タラ 50g
  • 下味用(塩・胡椒・白ワイン) 少々
  • キャベツ 1枚
  • ◎ナンプラー 小さじ1
  • ◎レモン汁 小さじ1/2
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作り方

  1. 1

    今回は完熟トマト味を使いました☆

    • タラのエスニック風☆簡単スープパスタ♫作り方1写真
  2. 2

    タラは骨を取り除き一口大に切り、塩・胡椒・白ワインで下味をつけておく。キャベツも一口大にカットしておく。

    • タラのエスニック風☆簡単スープパスタ♫作り方2写真
  3. 3

    お鍋に水300ccとスープパスタの素を入れ混ぜながら溶かす。

    • タラのエスニック風☆簡単スープパスタ♫作り方3写真
  4. 4

    沸騰してきたら、②のタラとキャベツを加え弱火で蓋をしず約3分程度煮込む。

    • タラのエスニック風☆簡単スープパスタ♫作り方4写真
  5. 5

    ◎ナンプラーとレモン汁で味をつけたら完成☆

    • タラのエスニック風☆簡単スープパスタ♫作り方5写真
  6. 6

    5分くらいで簡単に作れちゃいました♫

    • タラのエスニック風☆簡単スープパスタ♫作り方6写真

コツ・ポイント

ナンプラーとレモン汁だけで簡単にエスニック風に♫
煮込むだけの簡単過ぎレシピですが、とっても美味しくなりました♡
パクチー(香菜)を添えるとさらにエスニックになります^^

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さとみわ
さとみわ @miwa_k
2012/04/14 06:28に公開
玄米プロジェクトアンバサダー上級食育アドバイザー米粉スイーツ研究家食生活アドバイザー雑穀マイスターベジタブル&フルーツアドバイザー旦那さん(7つ年上) ☆娘(高3) ☆息子(高1)レシピブログhttp://ameblo.jp/satomiwa-cuisineインスタグラムhttps://www.instagram.com/satomiwa.kブログ「ふうらぼ」https://foodstylelab.com
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このレシピのキーワード

エスニック スープスパ たら トマト パスタ キャベツ

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