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かぼちゃのそぼろ煮♪
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かぼちゃのそぼろ煮♪-レシピのメイン写真

かぼちゃのそぼろ煮♪

しましまねこ♪
しましまねこ♪ @cook_40188930

ほくほくのかぼちゃがおいしい♪かぼちゃをおいしく食べたいならコレ‼︎という、優しい味でほっとするレシピです❤︎
このレシピの生い立ち
ひいおばあちゃんの代から我が家でずっと作り続けられている定番メニュー‼︎

ほくほくのかぼちゃがおいしい♪かぼちゃをおいしく食べたいならコレ‼︎という、優しい味でほっとするレシピです❤︎
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かぼちゃのそぼろ煮♪

しましまねこ♪
しましまねこ♪ @cook_40188930

ほくほくのかぼちゃがおいしい♪かぼちゃをおいしく食べたいならコレ‼︎という、優しい味でほっとするレシピです❤︎
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材料

4人分
  • かぼちゃ 400g
  • 鶏ひき肉 120g
  • 生姜 少々
  • サラダ油 大さじ1
  • 砂糖 大さじ2
  • 塩 小さじ1/4
  • みりん 大さじ1/2
  • 醤油 大さじ2
  • 片栗粉 小さじ1/2
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作り方

  1. 1

    かぼちゃを大きめの一口大に切る。

    • かぼちゃのそぼろ煮♪作り方1写真
  2. 2

    サラダ油を熱した鍋で、みじん切りした生姜と鶏ひき肉を炒める。

    • かぼちゃのそぼろ煮♪作り方2写真
  3. 3

    かぼちゃも入れて、油が全体に回るくらいまで炒める。

    • かぼちゃのそぼろ煮♪作り方3写真
  4. 4

    3の鍋にかぼちゃがひたひたに浸かるくらいまで水を加え、重ならないように並べて煮る。

    • かぼちゃのそぼろ煮♪作り方4写真
  5. 5

    鍋が沸騰したら、砂糖と塩を加えて5〜6分煮る。

    • かぼちゃのそぼろ煮♪作り方5写真
  6. 6

    みりんと醤油も加えたら、弱火で落し蓋をして煮る。

    • かぼちゃのそぼろ煮♪作り方6写真
  7. 7

    かぼちゃが柔らかくなったら、水(分量外)で溶いた片栗粉を回し入れて、出来上がり★

    • かぼちゃのそぼろ煮♪作り方7写真

コツ・ポイント

片栗粉の量は自分で調節して、お好みなとろみ加減にしてください!
強火で熱し過ぎたり、たくさんかき混ぜたりするとかぼちゃが煮くずれしてしまうので、気をつけること‼︎
煮るときは皮が下に来るように並べるといいです♪

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しましまねこ♪
しましまねこ♪ @cook_40188930
2015/08/13 13:44に公開
山形県在住、作るのも食べるのも大好きなgirl☆毎日「今日は何作ろっかな~?」と一人で考えては、Happyな気分に...みなさんが作っているお料理の写真を見るだけで幸せになれそう!!最近はスマホのカメラアプリで綺麗な写真を撮る練習中‥‥
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このレシピのキーワード

煮物 そぼろ 片栗粉 かぼちゃ とりひき肉 しょうが

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