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なんちゃってミートソース
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なんちゃってミートソース-レシピのメイン写真

なんちゃってミートソース

turbo-love
turbo-love @cook_40176426

レシピID18620275のなんちゃってひき肉でヘルシーなミートソースを作りました。

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なんちゃってひき肉でアレンジ料理を作りたかったので

レシピID18620275のなんちゃってひき肉でヘルシーなミートソースを作りました。

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材料

2人分
  • なんちゃって肉 大匙5
  • 玉ねぎ 一個
  • オリーブオイル 少々
  • ニンニク 少々
  • ケチャップ 大匙4
  • キューブコンソメ ひとかけ
  • お湯 200ml
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作り方

  1. 1

    フライパンにオリーブオイル、ニンニクを入れて、火をつけ香りを出す。

  2. 2

    みじん切りにした玉葱を炒める。

  3. 3

    なんちゃってひき肉を入れて軽く炒める。

  4. 4

    ケチャップを入れ混ぜたら、お湯、キューブコンソメを入れる。軽く煮詰めれば完成!

コツ・ポイント

水でも良いですが、よりお湯の方が簡単です。先にお湯でコンソメを溶かしておくと更に楽です。

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turbo-love
turbo-love @cook_40176426
2012/04/09 14:56に公開
ヘルシーで美味しいレシピを日々研究中です。失敗も多いけど学ぶことも多いです。めんどくさい事嫌い、手抜き大好き。でも、美味しいもの食べたいんです。でもでも、材料色々だと、めんどくさい。手軽にあるもので美味しく食べたい。そんな感じでレシピ考えてます。めんどくさがりでなければ、更にアレンジして貰えれば更に美味しくなるレシピ作りしてます。
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このレシピのキーワード

ミートソース お肉 にんにく 玉ねぎ ケチャップ

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