オクラのネバネバと、赤しそふりかけの酸っぱさが合う♡簡単な味付けは、オクラ本来の味とシャキ感が最高！冷やしてどうぞ♪

下ごしらえして、切って、和えるだけでちょっと大人の一品に♪お酒のお供にどうぞ♡(*´ω｀*)

ゆかりでさっぱり美味しいおつまみにもいい

オクラをスライスしてぽん酢梅をかけるだけなので２分で簡単にできます。猛暑の中、火も使わないでいいです。

おくらと梅がこんなに合うなんて…と思った1品です☆超簡単で美味しいので作ってみて～♪

マヨネーズもドレッシングも使わないからヘルシー！調味料などの分量を覚える必要も全くなし！超簡単サラダです！

簡単なので、あと一品欲しい時にどうぞ。さっぱりしていて、美味しいですっ♪

オクラと梅で簡単おつまみおかず〜。

ちょ～簡単でおいしくて体に良いのでつまみにもどうぞ☆

簡単*節約*ヘルシー⤴ コロコロかわいい♪ お弁当にもどうぞ☺

超簡単！

オクラを塩で板ずりし1分茹で切って梅など混ぜて完成!茹ではフライパン1cmのお湯で充分です!梅があれば包丁の峰でたたくか無ければ梅チューブで代替で!オクラはあまり日持ちしないのであるとなればさくっと調理しましょう!ヘルシーでウェルネスで肴にもなる万能な一品!大量にあれば分量倍増で一気に作りましょう!無限!