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水分撃退ダイエットわかめ白ゴマ大根汁
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水分撃退ダイエットわかめ白ゴマ大根汁-レシピのメイン写真

水分撃退ダイエットわかめ白ゴマ大根汁

ぺトロ
ぺトロ @cook_40049781

ダイエットに体の水分出しやすくワカメを美肌にゴマを胃の調整に大根を使いました!
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むくみを取り除きたくて

ダイエットに体の水分出しやすくワカメを美肌にゴマを胃の調整に大根を使いました!
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水分撃退ダイエットわかめ白ゴマ大根汁

ぺトロ
ぺトロ @cook_40049781

ダイエットに体の水分出しやすくワカメを美肌にゴマを胃の調整に大根を使いました!
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材料

  • わかめ 生
  • 大根 3センチ幅
  • 白刷りゴマ 大さじ2
  • おふ 適量
  • 甘い味噌 好みの量
  • いりこ 1つまみ
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作り方

  1. 1

    鍋にいりこだしまたはいりこを入れてそこに大根を入れて柔らかくなるまで湯がく

  2. 2

    よく洗ったわかめを入れる

  3. 3

    甘い味噌をときうちは伊予の味噌甘口を使用

  4. 4

    白刷りゴマとふをいれる

コツ・ポイント

四国の伊予の味噌甘口がオススメ!またはますやみその白味噌(*^^*)

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ぺトロ
ぺトロ @cook_40049781
2012/04/13 21:54に公開
接触障害で死を告知され10年間入院していた私だから食事=命、この一番重要性を分かってる私です長い間心配や迷惑かけ続けた両親の為だけに祈る助かった今、両親に幸せを願い美味しくて栄養とだけ思い料理を初めました!料理で笑顔を見れる喜びに下手でも一生懸命愛情こめれば絶対美味しく作れます!クパッドさんは私の生きてきた証を残してくれましたありがとう
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このレシピのキーワード

汁 大根 ワカメ 煮干 ゴマ 味噌

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