塩麹でやわらか!鶏のチリソース

ranranママ @cook_40059736
子供が喜ぶケチャップ風味です♪フライパン1つで簡単!お肉もやわらかくとても食べやすい鶏肉料理です。
このレシピの生い立ち
エビチリが大好きだけど、エビは案外高くて下処理が大変。
鶏肉ならとてもお手頃で、次の日のお弁当に入れてもおいしくいただけます♪
塩麹でやわらか!鶏のチリソース
子供が喜ぶケチャップ風味です♪フライパン1つで簡単!お肉もやわらかくとても食べやすい鶏肉料理です。
このレシピの生い立ち
エビチリが大好きだけど、エビは案外高くて下処理が大変。
鶏肉ならとてもお手頃で、次の日のお弁当に入れてもおいしくいただけます♪
作り方
- 1
鶏肉はひと口大に切り、☆の材料で下味をつける。 (1時間程)
- 2
ニンニクは小さく刻み、生姜は千切りにしておく
- 3
〇の調味料を混ぜ合わせておく。
- 4
フライパンにサラダ油を大さじ1~2ほど入れ、鶏肉揚げ焼きする。
- 5
全体に火が通ったら、いったん取り出しフライパンの油をふき取る。
キッチンペーパーに上に置き、余分な油を取って下さい。 - 6
5のフライパンに小さじ1/2ほどの油を入れ、ニンニクと生姜を入れる。香りが出てきたら③の調味料を入れ煮立てる。
- 7
鶏肉を再び戻し、ソースとからめたら、完成♪
コツ・ポイント
最後にごま油を小さじ1ほど加えるとまた違った風味が出るので、そちらはお好みで!
最後に、豆板醤を小さじ1入れると、少しピリッと大人の味に仕上がります♪
http://ranmagohan.exblog.jp/ ←ブログしてます。
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