マグロ長芋松の実サラダ toumon @cook_40044263 下味はついていますが、食べるときは薄味ポン酢でどうぞ。このレシピの生い立ち実家の母がたまに作っていた料理です もっと読む 下味はついていますが、食べるときは薄味ポン酢でどうぞ。このレシピの生い立ち実家の母がたまに作っていた料理です もっと読む マグロ長芋松の実サラダ toumon @cook_40044263 下味はついていますが、食べるときは薄味ポン酢でどうぞ。このレシピの生い立ち実家の母がたまに作っていた料理です もっと読む 下味はついていますが、食べるときは薄味ポン酢でどうぞ。このレシピの生い立ち実家の母がたまに作っていた料理です もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 マグロ 1柵 長芋 1/4本 a 太白ごま油 大さじ１ a しょうゆ 大さじ1/2 a しょうがすりおろし １ｃｍ分 a 白ゴマ 大さじ1 ブロッコリースプラウト 1パック 松の実・白ゴマ 適量 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 松の実はフライパンで乾煎りしておく。 2 マグロは食べやすい大きさにきり、a でボウルにあわせておく。 3 2.に短冊または角切りした長芋とスプラウトをあわせて最後に松の実をあわせる。 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18715872 コピーしました！ toumon @cook_40044263 2012/04/12 02:34に公開 フォロー中 フォローバック フォロー アレルギーをもつ8歳の子供とくいしんぼうの夫との3人家族です日々のうちごはんはブログでご紹介しています。http://daysgohan.exblog.jp/ もっと読む このレシピのキーワード サラダ まぐろ ブロッコリー スプラウト 山芋 似たレシピ その他のレシピ 栄養満点💯『野菜たっぷりキーマカレー』 うずらの玉子フライ ＊鶏のおじや＊ おかず一撃！豚ひき肉と白菜のオイスターソース炒め スイカサイダーゼリー ケチャップで簡単ミートソース◎ はちみつきなこのダイエットおからクッキー ■ジューシー■沖縄の炊き込みご飯。 ＊とろとろキャベツとベーコンの味噌汁＊ いつもの豆腐をコンガリ！焼き豆腐と卵炒め とっても簡単！ ブリの照り焼き ひじきのスパニッシュオムレツ ウインナーとキャベツの和風オムレツ 我が家のなめ茸 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18715872
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