オクラをサラダ風に☆ かっちばん @cook_40178837 ネバシャキの食感が美味しいです。このレシピの生い立ちオクラに鰹節に醤油が定番の食べ方だったので、他の食べ方に挑戦してみました。 もっと読む ネバシャキの食感が美味しいです。このレシピの生い立ちオクラに鰹節に醤油が定番の食べ方だったので、他の食べ方に挑戦してみました。 もっと読む オクラをサラダ風に☆ かっちばん @cook_40178837 ネバシャキの食感が美味しいです。このレシピの生い立ちオクラに鰹節に醤油が定番の食べ方だったので、他の食べ方に挑戦してみました。 もっと読む ネバシャキの食感が美味しいです。このレシピの生い立ちオクラに鰹節に醤油が定番の食べ方だったので、他の食べ方に挑戦してみました。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 オクラ 4〜5本 紫玉ねぎ 1/2個 シーチキン 1/2缶 ☆すっぱダレ☆ しょうゆ 大さじ1 お酢 大さじ2 ごま油 小さじ1 砂糖 小さじ1 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 オクラを茹でて、冷水にしばらくつけて切ります。 2 紫玉ねぎを角切りに切り、シーチキン、☆すっぱダレ☆と合わせます。 3 オクラの上に盛り付けて出来上がりです。 コツ・ポイント コツは特にありません。上にかける具材は、冷奴にのせて食べても美味しいです。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18717682 コピーしました！ かっちばん @cook_40178837 2015/08/03 00:23に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード サラダ ツナ オクラ レッドオニオン 似たレシピ その他のレシピ 失敗しない♡手羽先の塩ガーリック焼き 簡単！玉ねぎとツナのサラダ🥗😃 豚肉と豆腐のチャンプルー 破竹のメンマ 【男飯】花山椒香る肉そぼろチャルメラ 炊飯器de簡単！炊き込みチキンライス 初心者さんでも大丈夫♡基本の手ごねパン ガトーショコラ？なチョコパン(ちぎりパン 離乳食にも♡HBミルクたっぷりちぎりパン 塩昆布で速攻♡キャベツとエリンギ炒め Roasted Red Pepper, Mozzarella and Basil Stuffed Chicken Warm Quinoa Salad Bacon Sausage Jalapeño Poppers Italian Shrimp Burger seasoning 混ぜるだけ♪切り干し大根のツナマヨ和え りんごジュースでスムージー♪ 材料２つだけサマーパイナップルヨーグルト 豆腐の海苔巻き焼き https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18717682
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