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にんじんしりしり(卵なし)
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にんじんしりしり(卵なし)-レシピのメイン写真

にんじんしりしり(卵なし)

ニコだよ
ニコだよ @cook_40190416

炒めるので沢山の人参が食べれます。ツナ缶とめんつゆの味で人参やピーマンのくせも全く気にならず美味しく食べれます。
このレシピの生い立ち
野菜が高くて、スーパーのカット野菜売り場に人参の千切りが半額!ちょうど家にあったピーマンとツナ缶を利用して作りました。

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にんじんしりしり(卵なし)

ニコだよ
ニコだよ @cook_40190416

炒めるので沢山の人参が食べれます。ツナ缶とめんつゆの味で人参やピーマンのくせも全く気にならず美味しく食べれます。
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野菜が高くて、スーパーのカット野菜売り場に人参の千切りが半額!ちょうど家にあったピーマンとツナ缶を利用して作りました。

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材料

  • にんじん 1本
  • ピーマン 1個
  • ツナ缶(ライトツナ ) 1缶
  • めんつゆ(2倍濃縮) 大さじ2はい
  • 塩 少々
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作り方

  1. 1

    人参とピーマンを千切りにする。

  2. 2

    フライパンにツナ缶に入っている油状の液体をいれて火をつけた後、人参とピーマンもいれる。

    • にんじんしりしり(卵なし)作り方2写真
  3. 3

    軽くいためたら、フライパンに蓋をする。具材がしんなりしたら蓋をとりツナ缶をいれ軽くいためる。

  4. 4

    めんつゆを大さじ二杯と塩を少々入れ味を調えなから、軽くいためて出来上がり。お好みにより白ごまをいれてもおいしいです。

コツ・ポイント

めんつゆは2倍濃縮を使いましたが、2倍濃縮以外でも大丈夫です。その時は量を調整して下さい。

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ニコだよ
ニコだよ @cook_40190416
2018/08/11 15:49に公開

このレシピのキーワード

にんじんしりしり ツナ にんじん ピーマン

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