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レンジで野菜蒸しパン★超 簡単!
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レンジで野菜蒸しパン★超 簡単!-レシピのメイン写真

レンジで野菜蒸しパン★超 簡単!

☆みゆあき☆
☆みゆあき☆ @cook_40159832

HMを使わない超簡単なふわふわ蒸しパン❤離乳食、幼児おやつに最適✨野菜を入れて栄養たっぷり❤
このレシピの生い立ち
フライパン蒸しパンよりもっと簡単な方法を発見✨

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材料

シリコンカップ7個
  • 小麦粉 100g
  • ベーキングパウダー 5g
  • 豆乳(牛乳) 100ml
  • 茹でた野菜(カボチャ、ほうれん草) 適量
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作り方

  1. 1

    小麦粉、ベーキングパウダー、豆乳を軽く混ぜる

  2. 2

    茹でた野菜を入れてザックリ混ぜる

  3. 3

    お皿にシリコンカップを並べ、生地をスプーンで入れる

  4. 4

    ラップをしてレンジ600w3分

  5. 5

    爪楊枝を刺して、生地がベタッとついたらレンジの時間を10秒ずつ追加!

    • レンジで野菜蒸しパン★超 簡単!作り方5写真

コツ・ポイント

小麦粉と豆乳の割合を1:1にすれば増減も簡単!

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☆みゆあき☆
☆みゆあき☆ @cook_40159832
2017/01/16 14:53に公開

このレシピのキーワード

パン 豆乳 かぼちゃ ほうれん草 牛乳 小麦粉

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