変わり冷奴！ おやぶたこぶた @cook_40053512 カサマシ！メニューこのレシピの生い立ち体重がやばい。。カサマシ食を考えていてうまれました！ もっと読む カサマシ！メニューこのレシピの生い立ち体重がやばい。。カサマシ食を考えていてうまれました！ もっと読む 変わり冷奴！ おやぶたこぶた @cook_40053512 カサマシ！メニューこのレシピの生い立ち体重がやばい。。カサマシ食を考えていてうまれました！ もっと読む カサマシ！メニューこのレシピの生い立ち体重がやばい。。カサマシ食を考えていてうまれました！ もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 二人分 絹ごし豆腐 1丁 きゅうり 1本 乾燥ワカメ 大さじ2 エリンギ 大1本 鳥ササミ 1本 塩 少々 梅干 2個 醤油 少々 ゴマ油 少々 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 豆腐は、半分に切って冷蔵庫で冷やしておきます！ 2 ササミは、茹でて粗熱をとっておき、きゅうりは、千切り。梅干は、たたいておきエリンギは、薄めにスライスし茹でる。 3 ササミ、エリンギの粗熱がとれたら材料を全ていれ梅干、ゴマ油といれて最後に醤油をいれる。 4 材料が混ざったら、冷やしておいた豆腐にかけできあがり！ コツ・ポイント お豆腐は、冷やし。梅干をたたいてよく混ぜるのがコツ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽで、レシピ作者に感謝を届けよう おいしくできたら、料理の写真と一緒に「ありがとう」の気持ちを送りませんか？おやぶたこぶたさんの何よりの喜びになります あなたの感謝は、こんなふうに届きます あなたのレシピにつくれぽが届きました！ つくれぽを送る つくれぽについて 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18725514 コピーしました！ おやぶたこぶた @cook_40053512 2015/08/20 11:22に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 早々と子育てを終え。。 ジャズボーカルの夢を追いかけ日夜、節約と美をもっとうにメニューを考えています。でも考え出すメニューは高カロリーですが。。。それもご愛嬌ということで(^・^)どうぞよろしくお願いいたします。（*^_^*） もっと読む このレシピのキーワード 冷奴 ワカメ エリンギ キュウリ ささみ 梅ぼし 絹ごし豆腐 似たレシピ その他のレシピ 丸ごと！坊っちゃんカボチャのパイ包み そばサラダ 魔女の指 死者の骨クッキー そば茶シフォンケーキ まるごと♪坊ちゃんかぼちゃのグラタン☆ つけだれ不要！しゃぶしゃぶのおだし☆ うまか～鶏挽肉の南瓜そぼろ煮 和スイーツ♡濃厚とろけるお抹茶プリン ローチョコをココナッツオイルで！ Never Know It's Good For You Chocolate Cake Beef Stew Chocolate chip balls Bacon cheddar ranch mashed potatoes Best Zucchini Pie Ever ｃａを摂って下さいと囁くお豆腐 紛れる！？ゴーヤマーボー丼！ 冬瓜と鮭の味噌バター煮込み トマト缶で簡単ミネストローネ★ダイエット https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18725514
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