小松菜とひじきのナッツｵｲﾙ和え ちゃんゆぅ @cook_40039189 鉄分強化を意識したメニューです。少し粉チーズを加えてコクをＵＰ。このレシピの生い立ち小松菜のレシピを増やすべく考案。 もっと読む 鉄分強化を意識したメニューです。少し粉チーズを加えてコクをＵＰ。このレシピの生い立ち小松菜のレシピを増やすべく考案。 もっと読む 小松菜とひじきのナッツｵｲﾙ和え ちゃんゆぅ @cook_40039189 鉄分強化を意識したメニューです。少し粉チーズを加えてコクをＵＰ。このレシピの生い立ち小松菜のレシピを増やすべく考案。 もっと読む 鉄分強化を意識したメニューです。少し粉チーズを加えてコクをＵＰ。このレシピの生い立ち小松菜のレシピを増やすべく考案。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ３～４人分 小松菜 １把 人参 ５ｃｍ 芽ひじき ５ｇ ピーナッツ ２０ｇ ○オリーブオイル・しょうゆ 各大さじ１ ○粉チーズ 大さじ２ コショー 少々 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 小松菜はきれいに洗ってたっぷりのお湯に塩をしてさっとゆがく。ザルにあげて水気を絞り3cm位に切る。 2 人参は千切りにして皿に広げ、ラップをしないでレンジで1分30秒加熱する。ひじきは水で戻して水気を切る。 3 ピーナツは荒く砕く。○をあわせて◇を加えてよくあえる。好みで塩コショーで味を整え出来上がり。 コツ・ポイント 粉チーズの変わりにアーモンドプードルでも美味しいです。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18727583 コピーしました！ ちゃんゆぅ @cook_40039189 2010/12/19 05:22に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 7才の女の子と、2才の男の子と女の子の双子のママです♪クマさんみたいなパパと５人暮らし！手作りが大好き♪ 趣味：料理・パン・お菓子作り・パッチワーク・洋裁・クロシェetc。 もっと読む このレシピのキーワード ひじき 小松菜 にんじん ピーナッツ 似たレシピ その他のレシピ 甘辛肉味噌★キャベツとブロッコリ炒め 鶏手羽の照り焼き ナポリタン 鶏肉とブロッコリーの蒸し焼き 牛出汁湯麺 簡単おやつ♪にんじんケーキ キャベツだけ！バリバリ！塩キャベツ 強力粉１００％でザクッとビスコッティー！ ✿クリスマス＊カラフルカナッペ✿ ＊抹茶と小豆の濃厚パウンドケーキ＊ 味噌煮込みうどん 朝ご飯に！おから入りヘルシーオムレツ ♪ あら、レモンジャムさん、紅茶風味なのね。 だし醤油で作る肉じゃが https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18727583
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