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なすのソテー
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なすのソテー-レシピのメイン写真

なすのソテー

カシスウーロン123
カシスウーロン123 @cook_40191281

ソテーっていうと高尚な料理っぽいですが、炒めるだけです。生姜とかつおぶしで和風にどうぞ。
居酒屋メニューにありそう。
このレシピの生い立ち
家を留守にする前になすがどーんとあり、なんとか簡単に作れるものはないかと考えた料理です。

ソテーっていうと高尚な料理っぽいですが、炒めるだけです。生姜とかつおぶしで和風にどうぞ。
居酒屋メニューにありそう。
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家を留守にする前になすがどーんとあり、なんとか簡単に作れるものはないかと考えた料理です。

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なすのソテー

カシスウーロン123
カシスウーロン123 @cook_40191281

ソテーっていうと高尚な料理っぽいですが、炒めるだけです。生姜とかつおぶしで和風にどうぞ。
居酒屋メニューにありそう。
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家を留守にする前になすがどーんとあり、なんとか簡単に作れるものはないかと考えた料理です。

ソテーっていうと高尚な料理っぽいですが、炒めるだけです。生姜とかつおぶしで和風にどうぞ。
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材料

1人分
  • なす 1本
  • 醤油 少し
  • 生姜すりおろし 1かけ分
  • かつおぶし 好きなだけ
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作り方

  1. 1

    なすの皮を縦に縞模様にむく

  2. 2

    2,3分、塩水にさらす

  3. 3

    水を切って、フライパンで炒める。両面焦げ目がつくくらい。

  4. 4

    皿に盛って、しょうゆをたらし、生姜とかつおぶしを乗せて完成

コツ・ポイント

コツはありません。焼くだけなので。
なすを焼くのはそこそこ時間がかかるけど手間はかからないので、他の料理をしながらやるのにちょうどいいです。

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カシスウーロン123
カシスウーロン123 @cook_40191281
2015/08/20 12:40に公開
単身赴任で男1人分の料理を作ってます。たまに帰省して、2人分作ります。使った野菜の残り半分とかを次の日にあまり持ち越さないようにしてるので、1人分にしては少し多めかもしれません。
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なす かつお節

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