ゴーヤのカリカリスナック まりぃ♪ @cook_40054462 やめられないとまらない(o^^o)このレシピの生い立ち栄養豊富なゴーヤを食べてもらいたくて（≧∇≦） もっと読む やめられないとまらない(o^^o)このレシピの生い立ち栄養豊富なゴーヤを食べてもらいたくて（≧∇≦） もっと読む ゴーヤのカリカリスナック まりぃ♪ @cook_40054462 やめられないとまらない(o^^o)このレシピの生い立ち栄養豊富なゴーヤを食べてもらいたくて（≧∇≦） もっと読む やめられないとまらない(o^^o)このレシピの生い立ち栄養豊富なゴーヤを食べてもらいたくて（≧∇≦） もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ゴーヤ 半分 塩 適宜 米粉 適宜 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ゴーヤを半分に切り、縦割りに更に切り、中の綿をくり抜く 2 なるべく薄めに切り、塩で揉む 3 5分程して水分がでたら水で軽く洗いギューっと絞る 4 絞ったら米粉を振って、固まらないように満遍なくつける 5 少量のサラダオイルでフライの170度で蓋つきのフライパンで5分程、ひっくり返して3分 6 アレンジ卵を入れてゴーヤチャンプル。。。だけど、マヨネーズが好きなのでマヨネーズを混ぜてマイルドな味に コツ・ポイント 蓋に相当な水分がつくから拭き取って、揚げるとカリッカリっとなります☆カレーフレーバー☆パルメザンチーズフレーバー☆メキシカンなスパイシーフレーバーアレンジしてね！ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18728299 コピーしました！ まりぃ♪ @cook_40054462 2015/08/18 10:36に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 発酵食エキスパート 発酵食大学で麹の扱い方を学びすっかり麹料理の世界にはまってますお料理って・・・笑顔を運んでくれる♪食べてるときはみんな笑顔になれるでしょう(#^.^#)毎日ひらめき♪ときめき料理のレシピ達そんな、日ごろの発見のおすそ分け、お役にたてば何よりです(*^^)vケーキもお料理もシンプルに！さっと作れて 作りたくなる事が大前提〜自分で作って美味しい〜って食べちゃう幸せ者です＃麹にはまりレシピ改良しています＃菌活＃醤油麹＃塩麹#簡単メニュー #簡単に作ろう もっと読む このレシピのキーワード 米粉 ゴーヤ 似たレシピ その他のレシピ 鶏むね肉のやわらかチキン南蛮 ワンパン簡単！豚肉とキャベツの味噌煮 豚肉の味噌ステーキ 簡単 味噌タレ ほうれん草のゴマ和え 材料3つで大満足♡大蒜無し高槻うどん餃子 ささみの胡麻照り焼き♪お弁当に♪ フライパンで簡単!!さばの味噌煮 家にあるもので★簡単チャプチェ 外サクサク、中はレア〜なマグロカツ♫ キャラ弁☆スヌーピー弁当 Bacon cheeseburger quesadillas 4 ingredient cookies Super Easy Slow Cooker Pulled Pork Mike's Egg-cellent Egg Salad Buffalo Ranch Chicken Panini ピーマンと玉ねぎのコンソメスープ フルーチェでアイス ウスターソースでスイカのカプレーゼ風 豆腐ハンバーグ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18728299
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