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マクロビ☆きな粉とごまのホットソイミルク
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マクロビ☆きな粉とごまのホットソイミルク-レシピのメイン写真

マクロビ☆きな粉とごまのホットソイミルク

今日の勝家御膳
今日の勝家御膳 @cook_40128481

女性にうれしい豆乳ドリンク☆
そのままでは体を冷やすので、ホットドリンクのバリエーションをあれこれ(^_-)-☆
このレシピの生い立ち
女性は積極的に摂りたい豆乳、大豆製品ですが、そのままだと体を冷やすので、ホットドリンクのバリエーションをあれこれ考えています(*´▽`*)
このままおやすみドリンクに、ラム酒を加えておやすみカクテルに、どうぞ(♡ˊ艸ˋ)♬*

女性にうれしい豆乳ドリンク☆
そのままでは体を冷やすので、ホットドリンクのバリエーションをあれこれ(^_-)-☆
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女性は積極的に摂りたい豆乳、大豆製品ですが、そのままだと体を冷やすので、ホットドリンクのバリエーションをあれこれ考えています(*´▽`*)
このままおやすみドリンクに、ラム酒を加えておやすみカクテルに、どうぞ(♡ˊ艸ˋ)♬*

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マクロビ☆きな粉とごまのホットソイミルク

今日の勝家御膳
今日の勝家御膳 @cook_40128481

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そのままでは体を冷やすので、ホットドリンクのバリエーションをあれこれ(^_-)-☆
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女性は積極的に摂りたい豆乳、大豆製品ですが、そのままだと体を冷やすので、ホットドリンクのバリエーションをあれこれ考えています(*´▽`*)
このままおやすみドリンクに、ラム酒を加えておやすみカクテルに、どうぞ(♡ˊ艸ˋ)♬*

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そのままでは体を冷やすので、ホットドリンクのバリエーションをあれこれ(^_-)-☆
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女性は積極的に摂りたい豆乳、大豆製品ですが、そのままだと体を冷やすので、ホットドリンクのバリエーションをあれこれ考えています(*´▽`*)
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材料

1杯分
  • ○水 大2〜
  • ○練りごま 大1
  • ○きな粉 大1〜
  • 無調整豆乳 180cc
  • てんさい糖 大1
  • ラム酒 お好みで
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作り方

  1. 1

    ○を火に掛け、溶かします。
    (てんさい糖をここで入れてしまってもOK)

    • マクロビ☆きな粉とごまのホットソイミルク作り方1写真
  2. 2

    弱火にし、豆乳を少しずつ加え、沸騰させないように気をつけながら温めます。
    てんさい糖も加えて混ぜます。

    • マクロビ☆きな粉とごまのホットソイミルク作り方2写真
  3. 3

    マグカップに注いでおいしくどうぞ♡
    ラム酒を加えてもおいしいです(♡ω♡)

    • マクロビ☆きな粉とごまのホットソイミルク作り方3写真

コツ・ポイント

練りごまが溶けにくいので、少量の水で溶いてから豆乳を加えます。
豆乳を先に入れると、練りごまなどを溶かすために沸騰させてしまいやすく、風味が落ちるので、まず水(湯)で溶いてから。

大豆製品は加熱調理するのが冷え対策の基本です(・ω<)-☆

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今日の勝家御膳
今日の勝家御膳 @cook_40128481
2018/08/07 00:54に公開
理想の男性が柴田勝家なので「今日の勝家御膳」です。原則、動物性食材不使用、電子レンジ不使用、食材を丸ごと使用するマクロビオティック(最近は動物性食材を使うことも増えました。おいしいのがいいね)未来のダーリン勝家さまに召し上がっていただく「勝家御膳」を日々研究中。
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このレシピのキーワード

豆乳 きな粉 ラム酒 ねりごま

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