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さつま芋と人参のビタミンサラダ♡
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さつま芋と人参のビタミンサラダ♡-レシピのメイン写真

さつま芋と人参のビタミンサラダ♡

デラロサ
デラロサ @delarosa_8888

揚げたさつま芋と人参のサラダ❀バリバリシャキシャキ♪新感覚のサラダです❀2011/10/27話題入り感謝❀
このレシピの生い立ち
さつま芋を沢山頂くのでバリエーションを増やしたくて考えました。揚げてあるけどさっぱりした味にしました。

揚げたさつま芋と人参のサラダ❀バリバリシャキシャキ♪新感覚のサラダです❀2011/10/27話題入り感謝❀
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さつま芋を沢山頂くのでバリエーションを増やしたくて考えました。揚げてあるけどさっぱりした味にしました。

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さつま芋と人参のビタミンサラダ♡

デラロサ
デラロサ @delarosa_8888

揚げたさつま芋と人参のサラダ❀バリバリシャキシャキ♪新感覚のサラダです❀2011/10/27話題入り感謝❀
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さつま芋を沢山頂くのでバリエーションを増やしたくて考えました。揚げてあるけどさっぱりした味にしました。

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材料

2~3人分
  • さつま芋 180g
  • 人参 5cm
  • レーズン お好みの量
  • 胡桃 20g
  • 〇赤ワインビネガー 大2
  • 〇砂糖 小2
  • 〇塩 小1/4
  • 〇黒胡椒 少々
  • バルサミコ酢 小1
  • 揚げ油 適量
  • 小麦粉 大2
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作り方

  1. 1

    人参は千切りにして、軽く塩(分量外)をし、しんなりさせ水気を絞る。胡桃はローストして刻む。

    • さつま芋と人参のビタミンサラダ♡作り方1写真
  2. 2

    さつま芋も千切りにして水にさらす。ザルにあけ水気を切ってキッチンペーパーで水気を拭きとりバットに広げる。

    • さつま芋と人参のビタミンサラダ♡作り方2写真
  3. 3

    小麦粉をまぶし、180度の油でカリっとするまで揚げ、取り出し油をきっておく。

  4. 4

    パリパリに揚がりました。揚げている時、最初は触らない。

    • さつま芋と人参のビタミンサラダ♡作り方4写真
  5. 5

    ボウルに〇を合わせる。人参と3、胡桃、レーズンを加え混ぜる。

    • さつま芋と人参のビタミンサラダ♡作り方5写真
  6. 6

    最後にバルサミコ酢を入れ、ひと混ぜし風味を際立たせたら完成♫
    味見して塩気を確認してね♡

    • さつま芋と人参のビタミンサラダ♡作り方6写真
  7. 7

    盛りつけて出来上がり♡

    • さつま芋と人参のビタミンサラダ♡作り方7写真
  8. 8

    出来上がりは特にパリパリ、シャキシャキ、コリコリの食感が楽しめます(●´艸`)

    • さつま芋と人参のビタミンサラダ♡作り方8写真
  9. 9

    https://news.cookpad.com/articles/2712
    クックパッドニュース掲載✿感謝です

コツ・ポイント

・さつま芋は揚げなくても、多めの油で揚げ焼きする感じでも大丈夫です。パリッと感は若干劣りますが、こちらも美味しいです。お好みでどうぞ♫

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デラロサ
デラロサ @delarosa_8888
2010/12/21 04:53に公開
頂いたつくれぽは全て嬉しく拝読しております。夫と二人暮し♫身体に優しい料理を心がけています。http://cats6463.blog.fc2.com/・3期レシピエール(→卒業しました)・HKR47☆№12・野球好きの会~何気にドアラが好き?~No.01(ショート)
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このレシピのキーワード

サラダ さつま芋 にんじん くるみ レーズン 小麦粉

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