おさかなのソーセージでオムライス

ぴかるん☆
ぴかるん☆ @cook_40083005

沢山の野菜とおさかなソーセージで簡単ヘルシーに♪
このレシピの生い立ち
ニッスイおさかなのソーセージのモニターに当選したので

おさかなのソーセージでオムライス

沢山の野菜とおさかなソーセージで簡単ヘルシーに♪
このレシピの生い立ち
ニッスイおさかなのソーセージのモニターに当選したので

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

2~3人分
  1. ニッスイおさかなのソーセージ 2本
  2. 玉ねぎ 1個
  3. 人参 1本
  4. ピーマン 3個
  5. 塩コショウ お好みで
  6. ケチャップ お好みで
  7. ライス 好きなだけ
  8. 4個

作り方

  1. 1

    全ての材料をミジンギリにする

  2. 2

    フライパンを熱し油を入れ1の材料を炒める

  3. 3

    火が通ったら塩コショウをしライスを投入

  4. 4

    ライスをほぐしながら炒めパラパラになったらケチャップを入れ全体に混ぜ合わせる

  5. 5

    別のフライパンを熱し油を入れときほぐした卵を入れる

  6. 6

    卵に火がとおったらライスをくるんで出来上がり♪

コツ・ポイント

2で炒める前にレンジで5分ほどチンしておくと時短になります。
具材は他にもキノコ等入れても美味しいです♪
ライス少な目で野菜沢山だともっとヘルシーに(*´∇`*)

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
今日つくる
ぴかるん☆
ぴかるん☆ @cook_40083005
に公開

似たレシピ