電子レンジとHMでケークサレ♪
love lotta @cook_40072385
さて、家族が飽きてきた野菜炒め等から変化をつけて、フランスのお惣菜ケーキを作って刺激を与えましょう！
このレシピの生い立ち
電子レンジでも使えるシリコン製のパウンドケーキ型を買いまして、早速活用したくてつくりました！そして、毎日お疲れの家族にいつもとは違うゴハンを作ってあげたいという気持ちの表れです★
電子レンジとHMでケークサレ♪
さて、家族が飽きてきた野菜炒め等から変化をつけて、フランスのお惣菜ケーキを作って刺激を与えましょう！
このレシピの生い立ち
電子レンジでも使えるシリコン製のパウンドケーキ型を買いまして、早速活用したくてつくりました！そして、毎日お疲れの家族にいつもとは違うゴハンを作ってあげたいという気持ちの表れです★
作り方
- 1
ほうれん草を一口サイズに切る。（茹でなくてok）
玉ねぎをスライス。
にんじんはみじん切り。ソーセージは輪切りに。 - 2
オリーブオイルで玉ねぎ、にんじん、ソーセージを中火で炒める。最後にほうれん草を入れて、しなしなするまで炒める。
- 3
炒めた野菜達はﾁｮｯﾄ冷ましておく。
- 4
ボールに★の材料を入れてよく混ぜる。
（チーズ・パセリはあとで入れて混ぜると混ざりやすいかも！） - 5
よく混ざったら、野菜達を一緒に混ぜる。オーブンを180℃に温める。
- 6
型に流しいれて、温まったオーブンで３０～4０分焼いてください。
- 7
好きなサイズに切り分けて完成でーす！
コツ・ポイント
少し塩に敏感の方はきつく感じるかもしれないので、小さじ半くらいがちょうどかもしれません。電子レンジでできるフランス料理が私のレシピに加入しましたよ～♪
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