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レンジで3分♡ニラえのき
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レンジで3分♡ニラえのき-レシピのメイン写真

レンジで3分♡ニラえのき

ゆのkitchen
ゆのkitchen @cook_40114505

そのままでも御飯に乗せても卵と混ぜて焼いても美味しい♡旨味たっぷり節約レシピです٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
このレシピの生い立ち
八百屋さんで安かった食材と、家にある材料で他の事をしているうちにチャチャッとできちゃう一品です♡

そのままでも御飯に乗せても卵と混ぜて焼いても美味しい♡旨味たっぷり節約レシピです٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
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八百屋さんで安かった食材と、家にある材料で他の事をしているうちにチャチャッとできちゃう一品です♡

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レンジで3分♡ニラえのき

ゆのkitchen
ゆのkitchen @cook_40114505

そのままでも御飯に乗せても卵と混ぜて焼いても美味しい♡旨味たっぷり節約レシピです٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
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八百屋さんで安かった食材と、家にある材料で他の事をしているうちにチャチャッとできちゃう一品です♡

そのままでも御飯に乗せても卵と混ぜて焼いても美味しい♡旨味たっぷり節約レシピです٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
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八百屋さんで安かった食材と、家にある材料で他の事をしているうちにチャチャッとできちゃう一品です♡

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材料

  • えのき 1束
  • にら 1束
  • ツナ缶 1個
  • オイスターソース 小さじ1/2
  • 砂糖 小さじ1/2
  • 塩胡椒 ツナ缶の塩分・家庭により調味して！
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作り方

  1. 1

    にらとえのきを2〜3センチに切ります。

    • レンジで3分♡ニラえのき作り方1写真
  2. 2

    えのき、にら、残りの材料を乗せてラップして3分！

    • レンジで3分♡ニラえのき作り方2写真
  3. 3

    途中で様子みながら、火が通っていれば混ぜて完成♡

    • レンジで3分♡ニラえのき作り方3写真

コツ・ポイント

ツナ缶によって塩分違うので、塩胡椒で調味してください。ツナ缶が水煮缶ならごま油を少し入れて下さい。

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ゆのkitchen
ゆのkitchen @cook_40114505
2017/01/12 07:22に公開
2007年生まれの娘1人、そしてCMLと共に生きてる主婦です♡副作用正直しんどくて…それでも仕事も家事もやらなきゃいけないけどただご飯作るのも寂しいな〜とそんな時、クックパッドを始めました✨料理を通して1人でも多くの人と出会えたら嬉しいです♡
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このレシピのキーワード

ツナ ニラ えのき

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18733600
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