◆ちょっと低カロ…シナモンチョコスフレ◆

piko-rin @cook_40033603
生クリームを少なめにしたスフレを焼いてみました。。。サッパリ感がありますが、しゅわぁ~感が増しました!!!シナモン味で♪
このレシピの生い立ち
甘さ控えめ&カロリーダウンを目指しました!!
生クリームを少なめに焼いてみました。。。サッパリ感がありますが、しゅわぁ~感が増しました!!!
◆ちょっと低カロ…シナモンチョコスフレ◆
生クリームを少なめにしたスフレを焼いてみました。。。サッパリ感がありますが、しゅわぁ~感が増しました!!!シナモン味で♪
このレシピの生い立ち
甘さ控えめ&カロリーダウンを目指しました!!
生クリームを少なめに焼いてみました。。。サッパリ感がありますが、しゅわぁ~感が増しました!!!
作り方
- 1
耐熱ボウルに生クリームと牛乳を入れて、チョコレートを割りいれる。レンジ(500w)で1分加熱し溶かす。
- 2
①に卵黄・ブランデーを混ぜ、ふるった粉類を入れ混ぜ合わせる。
- 3
卵白に砂糖を数回に分けて加えながらかたく泡立てる。
- 4
②にメレンゲを3回に分けて混ぜる。1・2回目は泡だて器で、3回目はゴムベラで泡を潰さないように。
- 5
分量外のマーガリンを塗った型に流し入れてトンと軽く落して空気抜きする。
- 6
140度のオーブンで湯煎焼きする。40分。
- 7
焼きあがったら、潰れないように大きなボウルをかぶせて乾燥しないように冷ます。ラップをし、冷蔵庫で冷やす。
- 8
折り紙で切り絵をして皿の上に置き、ココアをふって飾った皿の上に盛り付けました。
コツ・ポイント
●メレンゲはかたく泡立てる事です。。。HMで中速5分位は泡立てるようにしています。
●ブランデーを使わない時は牛乳を同じ分量足してください。。。
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