キャベツ、ベーコンを食べやすいサイズに切る。
ニンニクを細かく刻む。
鷹の爪を小口切りに
お湯を湧かしてパスタを茹でる。

ツナ缶の油だけフライパンにひいてニンニク、鷹の爪をいれ香りがでたらアンチョビを加えツナ、キャベツ、ベーコンを入れて炒める

パスタが茹で上がったらお湯をきってフライパンで軽く混ぜて盛り付けたら完成！