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赤と緑のコロコロ焼き♡アボカドココット
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赤と緑のコロコロ焼き♡アボカドココット-レシピのメイン写真

赤と緑のコロコロ焼き♡アボカドココット

ton♪
ton♪ @cook_40046370

アボカドの皮を器にした
オシャレで可愛いアボカドココット♡
焼き野菜とお好きなハーブ&ソルトで
簡単にできちゃいます♪
このレシピの生い立ち
モニターで美味しいアボカトをいただいたので、好きな夏野菜で作ってみました。

アボカドの皮を器にした
オシャレで可愛いアボカドココット♡
焼き野菜とお好きなハーブ&ソルトで
簡単にできちゃいます♪
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赤と緑のコロコロ焼き♡アボカドココット

ton♪
ton♪ @cook_40046370

アボカドの皮を器にした
オシャレで可愛いアボカドココット♡
焼き野菜とお好きなハーブ&ソルトで
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オシャレで可愛いアボカドココット♡
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材料

2人分
  • アボカド 1個
  • ズッキーニ 1/2本
  • 赤パプリカ 1/2個
  • ニンニク 2片
  • 香りソルト(ガーリック&オニオン)※好みのハーブ入りソルトなどで 小さじ1(お使いの調味料により増減して下さい)
  • EXVオリーブオイル 大さじ1/2~1
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作り方

  1. 1

    ズッキーニは5㎜幅の輪切り、パプリカは少し小さめの乱切りにし、ニンニクは約3㎜厚さにスライスしてオリーブオイルで焼く。

  2. 2

    アボカドは縦半分に割り種を取り除く。皮と実の間にスプーンを入れ果肉を丸ごとすくうようにして取り出し皮は器用に置いておく。

  3. 3

    ②を食べやすく切り、①の横で焼き軽く表面に焼き目をつける。香りソルト(好みのハーブ&ソルト)を全体に振り混ぜ合わせる。

    • 赤と緑のコロコロ焼き♡アボカドココット作り方3写真
  4. 4

    アボカドの皮の器にバランスよく盛り付けて出来上がり♪
    皮を使うだけでおしゃれな1品に♡
    パンにもよく合って美味しいです!

    • 赤と緑のコロコロ焼き♡アボカドココット作り方4写真
  5. 5

    ※アボカドは、皮に青い(緑色)部分がほぼなく濃い色で押すと軽く柔らかな弾力を感じるものを使用。
    割ると画像のような感じ☆

    • 赤と緑のコロコロ焼き♡アボカドココット作り方5写真

コツ・ポイント

アボカドは、程よく熟したものを使用しています。※参照
野菜を焼きながら、アボカトの準備をすると色が変わらず時短にもなります(*^^*)

ガーリックとオニオンのmixソルトを使用しましたが、お好きなハーブ&ソルトでお試し下さい♪

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ton♪
ton♪ @cook_40046370
2015/08/24 08:39に公開
九州出身、関西在住の主婦です(*´﹀`*)長年旦那さんとの2人暮らしでしたが、現在はお義母さんとの3人暮らし✨栄養士の資格を生かし野菜たっぷり、時短、糖質オフなど今まで以上に家族の健康を考えたバランスの良い食事作りを実践中♪食事で病院と薬の回数が減った!と喜んでもらえてます((pq•ᴗ• )♬のんびり活動ですがこれからもどうぞよろしくお願いいたします♡
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このレシピのキーワード

アボカド ズッキーニ にんにく ハーブ 玉ねぎ

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18734819
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