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大豆とたけのこのにんにく醤油炒め
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大豆とたけのこのにんにく醤油炒め-レシピのメイン写真

大豆とたけのこのにんにく醤油炒め

さる好き
さる好き @cook_40187639

豆板醤を入れてチョイピリ辛にすることでビールにも合うおつまみになりますよ
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たけのこが採れたので作ってみました

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大豆とたけのこのにんにく醤油炒め

さる好き
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材料

4人分
  • たけのこ(水煮) 1パック(200グラムくらい)
  • 乾燥大豆(水煮にして) 1パック
  • にんにく 1かけ
  • しょうが 1かけ
  • 酒 大さじ2
  • 醤油 大さじ1
  • 赤味噌 大さじ1
  • だし汁 大さじ1
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作り方

  1. 1

    生たけのこを米のとぎ汁で1時間ほど茹でて灰汁抜きの下処理をします。灰汁を時々すくってください。

  2. 2

    乾燥大豆は洗って虫食いを取り除き前日から(最低8時間くらい)大豆の3倍の量の水につけておく。

  3. 3

    水につけた大豆をそのまま鍋に移し煮たったら水を入れ再び煮立つまで待ち灰汁をとる。弱火にして落とし蓋をして40分ほどにる。

  4. 4

    にんにく、生姜をみじん切り。たけのこは大豆の大きさに合わせて切ります。酒・醤油・赤味噌・だし汁を合わせておきます

  5. 5

    サラダ油をフライパンに熱してしょうが・にんにくのみじん切りを香りが出るまで炒めます。辛いのが好みの人は豆板醤も少々どうぞ

  6. 6

    香りが出てきたらたけのこ、大豆をしばらく炒めます。(全部火が通っているので温める程度でいいです)

  7. 7

    温まったら合わせた調味料で味付けして出来上がり!!

コツ・ポイント

全て市販の水煮を使う場合は工程4からはじめてください。

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さる好き
さる好き @cook_40187639
2009/06/07 14:33に公開
母乳育児期間中。乳腺炎になったため「何とかヘルシーに…」と思いつつ日々、料理に励んでます。育児や仕事でなかなか時間がないため、畑にある材料でチャチャっと短時間で出来る料理や放っておける料理を作ってます。
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このレシピのキーワード

炒めもの たけのこ にんにく 酒 赤みそ しょうが

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