ダイエット☆小松菜☆豆乳ドリンク
CAFE703 @cafe703
紫外線が気になる季節。小松菜でしっかりビタミンCを補給したくて作っています。慣れてくれば癖になるかも（取扱注意）
このレシピの生い立ち
ＣＡＦＥ７０３によるＣＡＦＥ７０３のためのダイエットレシピ。小松菜を生で摂取したくて作ってます。決して美味しいレシピではなと思います。（取扱注意）
ダイエット☆小松菜☆豆乳ドリンク
紫外線が気になる季節。小松菜でしっかりビタミンCを補給したくて作っています。慣れてくれば癖になるかも（取扱注意）
このレシピの生い立ち
ＣＡＦＥ７０３によるＣＡＦＥ７０３のためのダイエットレシピ。小松菜を生で摂取したくて作ってます。決して美味しいレシピではなと思います。（取扱注意）
作り方
- 1
小松菜はよく洗ってザクザクと刻んでおきます。葉も茎も混ぜてOK。
-
- 2
ミキサー等に材料をすべて入れます。スイッチを入れて混ざればOKです。
-
- 3
とろ～んとした、とろみが気に入ってます。
-
コツ・ポイント
お酢はお好みの物を使用してください。フルーツ酢にすると飲みやすいかもです。豆乳については、調整でも、無調性でも、OKです。私は無調整を使用します。私はお酢もレモン汁も大さじ１入れます。豆乳の量もお好みで加減してください。
似たレシピ
-
小松菜×リンゴのさわやか豆乳ドリンク★ 小松菜×リンゴのさわやか豆乳ドリンク★
小松菜独特の苦味やアクを気にせず飲めるドリンクです(*^◯^*)小松菜はカルシウムもビタミンもとっても豊富♡
-
-
ビタミンC豊富☆小松菜スムージー ビタミンC豊富☆小松菜スムージー
ビタミンCが豊富な小松菜とキウイ、ビタミンCの吸収を助けるリンゴが入った豆乳スムージーです。青臭さなく、飲みやすい♪
-
-
-
-
-
-
-
バナナ嫌いの！小松菜きなこ豆乳スムージー バナナ嫌いの！小松菜きなこ豆乳スムージー
ヨーグルトプチ断食中！バナナは嫌いだけど、豆乳だけだと栄養不足が気になる…小松菜の青臭さを消すポイントはきな粉でした♪
-
キウイと小松菜のスパイシースムージー キウイと小松菜のスパイシースムージー
鉄分補給に最適な小松菜に、鉄分の吸収を良くするビタミンCが豊富なキウイを合わせました。生姜入りで冷房冷え対策にも。
-
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18736870
