ニンジンをスライサーで千切りにします。ボウルを使ってもいいですが、シリコンスチーマーの中で直接やると楽です。

玉子を溶いて混ぜます。ツナ缶を油ごと入れ、醤油も加えてよく混ぜます。

蓋をして、電子レンジ（500W）で約4分温めます。1回混ぜてもう1回1分ほど温めます。

味見してニンジンに芯が残っていたらもう少し温めてください。