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簡単美味しいトーフステーキ
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簡単美味しいトーフステーキ-レシピのメイン写真

簡単美味しいトーフステーキ

サンウエスト
サンウエスト @cook_40060528

本当に簡単ですトーフtおフライパンと少しの油と焼肉のタレtお少しの片栗粉が有れば直ぐに出来ます^^
このレシピの生い立ち
トーフ好き^^なのでトーフ料理の幅を広げるべくひと工夫^^冷めても美味しいトーフ料理を^^

本当に簡単ですトーフtおフライパンと少しの油と焼肉のタレtお少しの片栗粉が有れば直ぐに出来ます^^
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トーフ好き^^なのでトーフ料理の幅を広げるべくひと工夫^^冷めても美味しいトーフ料理を^^

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簡単美味しいトーフステーキ

サンウエスト
サンウエスト @cook_40060528

本当に簡単ですトーフtおフライパンと少しの油と焼肉のタレtお少しの片栗粉が有れば直ぐに出来ます^^
このレシピの生い立ち
トーフ好き^^なのでトーフ料理の幅を広げるべくひと工夫^^冷めても美味しいトーフ料理を^^

本当に簡単ですトーフtおフライパンと少しの油と焼肉のタレtお少しの片栗粉が有れば直ぐに出来ます^^
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トーフ好き^^なのでトーフ料理の幅を広げるべくひと工夫^^冷めても美味しいトーフ料理を^^

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材料

2人分
  • とーふ 1丁
  • サラダ油おさじ 1パイ
  • 焼肉のタレ 適量
  • 片栗粉 少々
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作り方

  1. 1

    トーフを少し厚目の短冊切りにする

  2. 2

    フライパンに油を入れて加熱して切ったトーフの表面を炒める

  3. 3

    トーフの表面に焼きあとが付いたら焼肉のタレを適量加えて加熱

  4. 4

    火が通ったら水溶き片栗粉を少し加えてとろみを付けて出来上がりです^^

    • 簡単美味しいトーフステーキ作り方4写真
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サンウエスト
サンウエスト @cook_40060528
2012/04/04 06:27に公開
山口県で、生まれ、海の幸、山の幸、を身近に、大きく育ちました。
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このレシピのキーワード

ステーキ 片栗粉 豆腐

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