ウインナーは縦長に4等分、小松菜は長さを４～５等分、玉ねぎを半分にして薄切りにし塩麹さんを全体に合わせます。

玉ねぎを敷き詰め、ウインナーと小松菜をのせます。レンジでふたをせずに3分加熱します。(500W)

チーズをのせてレンジで再び３分加熱して出来上がりです。