RAWゴジベリースムージー（くこの実）

Name: RAWゴジベリースムージー（くこの実）
Yield: 2人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: ドライくこの実 大さじ３; 柑橘系フルーツ ２カップ; いちご ３〜５粒; ドライアプリコット ５粒

くこの実はPMS（生理前症候群）にとっても有効なフルーツ。甘酸っぱくて飲みやすいスムージーをどうぞ！！
このレシピの生い立ち
ダイエット中なのに、PMSですっかり食べたいモード！！くこの実がたくさん食べられる、スムージーです。

材料

2人分

くこの実はドライゴジベリーです。ネットで購入出来ます。柑橘系フルーツの皮も薄ければ入れてしまっても大丈夫です。その際、よくミキサーを回して下さい。

Azuki250 @cook_40176037

2012/04/19 09:00に公開

RAW、玄米菜食、糖質制限、グルテンフリー、ケトジェニック、BULLETPROOF、高タンパク食（現在はこれ）などヘルシー料理のAzuki250流レシピを紹介しています。食生活が健康を作ります。元気で明るい毎日のヒントにしてもらえたら嬉しいです。

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