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オクラ納豆☆梅かつおパンチ
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オクラ納豆☆梅かつおパンチ-レシピのメイン写真

オクラ納豆☆梅かつおパンチ

あいみやん
あいみやん @cook_40049826

ご飯にのせて簡単どんぶり。
うどんやそうめんにもぴったりです☆
お酒のお供にもヘルシー♪
このレシピの生い立ち
夏バテの季節、梅を使った元気になるレシピをつくりたくて考えました♪

ご飯にのせて簡単どんぶり。
うどんやそうめんにもぴったりです☆
お酒のお供にもヘルシー♪
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オクラ納豆☆梅かつおパンチ

あいみやん
あいみやん @cook_40049826

ご飯にのせて簡単どんぶり。
うどんやそうめんにもぴったりです☆
お酒のお供にもヘルシー♪
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ご飯にのせて簡単どんぶり。
うどんやそうめんにもぴったりです☆
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材料

2人分
  • 納豆 1パック(40g)
  • オクラ 8本くらい
  • 梅干 小3つ
  • 鰹節(粉末) 小さじ1
  • 豆板醤 小さじ1/2~小さじ1
  • だし汁 付属品の小袋
  • だし醤油 少々
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作り方

  1. 1

    オクラを1分ゆでて冷水にさらし、小口切りにしておく。

  2. 2

    納豆と梅肉を包丁でたたき、細かく切る。

  3. 3

    だし醤油以外の材料をすべて混ぜあわせ、粘りをだす。

  4. 4

    味を見て、もの足りないようならだし醤油で味を調える。

コツ・ポイント

お好みの量の豆板醤でパンチを効かせて(◕ฺ‿◕ฺ✿ฺ) ♪

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あいみやん
あいみやん @cook_40049826
2009/06/11 16:28に公開
2歳の娘の育児真っ最中 簡単で美味しいものを作るべく日々研究中素材の味をそのものの味をひきだすヘルシー料理を一番大切にしています本格料理もいつかは!
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このレシピのキーワード

オクラ かつお節 梅ぼし 納豆

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18745574
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