鶏とナスのトマト煮 ローズマリーの香り

リン・スミレ
リン・スミレ @lynnsumire

ナスとトマトの組み合わせは最高です。
このレシピの生い立ち
178円で買ったローズマリーの苗が、ワサワサ成長してきたから。

鶏とナスのトマト煮 ローズマリーの香り

ナスとトマトの組み合わせは最高です。
このレシピの生い立ち
178円で買ったローズマリーの苗が、ワサワサ成長してきたから。

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材料

2人分
  1. 鶏もも肉 300g
  2. なす 大1本
  3. トマト 中2個
  4. ★ローズマリー 1本(乾燥の場合は小さじ1)
  5. ★にんにく(みじん切り) 1/2かけ
  6. 200cc
  7. ★白ワインビネガー(無くても可) 大さじ1
  8. ★顆粒コンソメ 小さじ1/2
  9. トマトケチャップ 大さじ1
  10. ★オイスターソース 小さじ1
  11. セリのみじん切り 適宜

作り方

  1. 1

    鶏肉は一口大、ナスは縦半分に切って斜め切り、トマトは湯むきして8等分に切る。

  2. 2

    鶏肉に塩コショウし、オリーブオイルを引いたフライパンで両面をこんがり焼き、取り出しておく。

  3. 3

    同じフライパンで、ナスを両面焼く。

  4. 4

    ナスに焼き目が付いたら鶏肉を戻し、トマトと★マークの材料を入れ、強火で5分煮る。

  5. 5

    皿に移し、パセリをパラパラして出来あがり。
    ローズマリーの枝を飾ってもオシャレ。

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