CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
塩麹たらのハーブ蒸し
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
塩麹たらのハーブ蒸し-レシピのメイン写真

塩麹たらのハーブ蒸し

mitsuchim
mitsuchim @cook_40044046

塩麹に漬けたたらがさっぱり美味しく食べられます。塩麹もペーストにしてあるので拭き取り不要。
レンジで簡単スピーディ!
このレシピの生い立ち
塩麹の旨味を生かして、ヘルシーでさっぱりとした蒸し料理にしてみました。

塩麹に漬けたたらがさっぱり美味しく食べられます。塩麹もペーストにしてあるので拭き取り不要。
レンジで簡単スピーディ!
このレシピの生い立ち
塩麹の旨味を生かして、ヘルシーでさっぱりとした蒸し料理にしてみました。

もっと読む

塩麹たらのハーブ蒸し

mitsuchim
mitsuchim @cook_40044046

塩麹に漬けたたらがさっぱり美味しく食べられます。塩麹もペーストにしてあるので拭き取り不要。
レンジで簡単スピーディ!
このレシピの生い立ち
塩麹の旨味を生かして、ヘルシーでさっぱりとした蒸し料理にしてみました。

塩麹に漬けたたらがさっぱり美味しく食べられます。塩麹もペーストにしてあるので拭き取り不要。
レンジで簡単スピーディ!
このレシピの生い立ち
塩麹の旨味を生かして、ヘルシーでさっぱりとした蒸し料理にしてみました。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

1人分
  • 塩麹に漬けたたら(白身魚) 1切れ
  • もやし(根を取ったもの) 50g
  • しいたけ 1枚
  • ハーブミックス 適量
  • レモン汁 小1
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    たらを塩麹に1日漬けておく。
    (写真は1日漬けた後冷凍保存しておいたものです。)

    • 塩麹たらのハーブ蒸し作り方1写真
  2. 2

    たらは一口大、しいたけはスライスする。

  3. 3

    耐熱容器にたらをサンドする感じで、もやしとしいたけを入れる。

    • 塩麹たらのハーブ蒸し作り方3写真
  4. 4

    3にハーブミックスとレモン汁をふりかける。

  5. 5

    レンジ対応の蓋又はラップをふんわり被せ、600wで2分ほどレンジ加熱する。
    (様子を見てくださいね。)

コツ・ポイント

レンジ加熱し過ぎに注意です。
しいたけは他のきのこでもOK。きのこを加えた方が、野菜だけより旨味がアップします。
たらは1日だけ漬けました。塩麹の粒々が気になるのでミルサーでペーストにしたものをたらの両面に塗っています。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

mitsuchim
mitsuchim @cook_40044046
2012/04/23 23:24に公開
偏食少食の高1娘が一人。同じメニューの繰り返しからは、卒業しま~す。
もっと読む

このレシピのキーワード

魚 もやし しいたけ こうじ ハーブ 白身

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 4種のウインナーパン
  2. 舞茸の炊き込みご飯
  3. 【保育所】たらのトマト煮 離乳食後期9~11か月
  4. 【メロンの会】マシュマロヨーグルトムース
  5. 【学校給食】さば南蛮漬け
  1. シーフードミックスde豪華八宝菜☆
  2. 激辛こんにゃくダイエット辛旨
  3. 飲みやすい!バナナと小松菜のスムージー♡
  4. ロールキャベツ~圧力鍋使用~
  5. トマトのたまご炒め
  1. 和風豆乳プリン
  2. 手捏ねでも超簡単!!もっちりベーグル☆
  3. バナナ酵母
  4. 和風コールスロー
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18746675
クックパッドのアプリならインスタレシピも保存OK!

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close