もやしとちくわの胡麻和え chiaki2012 @cook_40073003 安いもやしをヘルシーな和え物に。ちくわも入れて見た目も栄養も味もアップです☆このレシピの生い立ち安くて大好きな食材です。 もっと読む 安いもやしをヘルシーな和え物に。ちくわも入れて見た目も栄養も味もアップです☆このレシピの生い立ち安くて大好きな食材です。 もっと読む もやしとちくわの胡麻和え chiaki2012 @cook_40073003 安いもやしをヘルシーな和え物に。ちくわも入れて見た目も栄養も味もアップです☆このレシピの生い立ち安くて大好きな食材です。 もっと読む 安いもやしをヘルシーな和え物に。ちくわも入れて見た目も栄養も味もアップです☆このレシピの生い立ち安くて大好きな食材です。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 もやし １袋 ちくわ ２本 砂糖 小さじ２ 酢 小さじ２ しょうゆ 大さじ１と１/２ すりごま(白) 大さじ２～３ アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 もやしは沸騰したお湯に入れて、再沸騰したらざるに上げ水気を切っておきます。 2 ちくわは縦半分に切って斜めに薄く切ります。 3 砂糖、しょうゆ、酢をよく混ぜて、1/3くらいの量をもやしになじませ、水分を軽くしぼります。 4 残りの調味料にすりごまを混ぜて、もやしとちくわを和えて出来上がり♪ コツ・ポイント 味が薄くならないように、もやしに調味料を少々なじませて余分な水気を切ります。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18746757 コピーしました！ chiaki2012 @cook_40073003 2013/07/27 06:52に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 自然大好き♪つくれぽくださったかた本当にありがとうございます。とても嬉しいです。感謝申し上げます。 もっと読む このレシピのキーワード ごま和え もやし ちくわ 似たレシピ その他のレシピ おかずスパゲッティ♪ ねばとろライス丼 イカの一夜干し🦑 たっぷりブロッコリーのトマトスープ 鯛とオレンジ・ザクロのカルパッチョ 小松菜としらすの和え物 さつまいも小松菜しめじのマヨソテー 下茹でなし!《ブロッコリーのフリッター》 春雨ときゅうりの中華風サラダ 鶏胸肉が柔らか♡ケチャップジンジャー♡ Rick's Melt-in-your-Mouth Liver and Onions with Bacon Channa Masala (Indian chickpea with gravvy) Amish White Bread My Mom's Game-Day Chili borderline breakfast dogs フルーツスムージー（`・ω・’）＊* ゴーヤの佃煮 バター不使用★ベース食パン★1.5斤HB ★チンアナゴ！オムライス★ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18746757
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