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小麦不使用カレールーde☆ベジカレー☆
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小麦不使用カレールーde☆ベジカレー☆-レシピのメイン写真

小麦不使用カレールーde☆ベジカレー☆

arerepi
arerepi @cook_40192253

刻んだ野菜で作る手軽なカレー♪食物繊維たっぷりでヘルシー!『サクサクチャイルドカレールー』は小麦不使用のカレールーです
このレシピの生い立ち
息子は4歳。色んな食物アレルギーをもっています。『卵』はもちろん、昔は『小麦』も完全除去していました。そんな時、アレルギー対応食材を扱っている辻安全食品というお店で小麦不使用のカレールーを発見!ベジカレーを作ってみました☆(-^▽^-)☆

刻んだ野菜で作る手軽なカレー♪食物繊維たっぷりでヘルシー!『サクサクチャイルドカレールー』は小麦不使用のカレールーです
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息子は4歳。色んな食物アレルギーをもっています。『卵』はもちろん、昔は『小麦』も完全除去していました。そんな時、アレルギー対応食材を扱っている辻安全食品というお店で小麦不使用のカレールーを発見!ベジカレーを作ってみました☆(-^▽^-)☆

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小麦不使用カレールーde☆ベジカレー☆

arerepi
arerepi @cook_40192253

刻んだ野菜で作る手軽なカレー♪食物繊維たっぷりでヘルシー!『サクサクチャイルドカレールー』は小麦不使用のカレールーです
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材料

2人分
  • 玉ねぎ 1個
  • にんじん 1/2本
  • ごぼう 1/2本
  • サクサクチャイルドカレールー 大さじ2
  • ソース 小さじ1
  • コンソメ 4g
  • 水 100cc
  • なたね油 大さじ2
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作り方

  1. 1

    玉ねぎ・にんじん・ごぼうをみじん切りにする。

  2. 2

    熱したフライパンに油をしき、1を中火から弱火にして10分炒める。

  3. 3

    2にサクサクチャイルドカレールーとコンソメを加えかるくなじませてから水をいれてよくまぜる。

  4. 4

    仕上げにソースを加えて出来上がりです。

コツ・ポイント

多めにつくって冷凍庫保存。ドリヤやパスタ…と幅広くアレンジできるカレーです♪

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arerepi
arerepi @cook_40192253
2012/04/19 00:18に公開

このレシピのキーワード

カレー ごぼう にんじん 玉ねぎ

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18747769
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