人参大量消費♪お豆さんカレー こはたー @cook_40130126 人参とお豆もりもりのヘルシーカレー。このレシピの生い立ち人参の大量消費がしたかったので。 もっと読む 人参とお豆もりもりのヘルシーカレー。このレシピの生い立ち人参の大量消費がしたかったので。 もっと読む 人参大量消費♪お豆さんカレー こはたー @cook_40130126 人参とお豆もりもりのヘルシーカレー。このレシピの生い立ち人参の大量消費がしたかったので。 もっと読む 人参とお豆もりもりのヘルシーカレー。このレシピの生い立ち人参の大量消費がしたかったので。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 四人分 玉ねぎ 半分 人参 1本 鳥もも 100g ミックスビーンズ 200g 水 2カップ カレールー 4ブロック オリーブオイル 少々 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 玉ねぎと人参をみじん切りにしてオリーブオイルでしんなりするまで炒め、鳥ももを加える。 2 鳥ももの色が変わったらミックスビーンズと水を加えて煮る。 3 荒く刻んだカレールーを加えてダマがなくなったら完成。 コツ・ポイント もちろん玉ねぎもたくさん入れてもOK！野菜をもりもり食べれます。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18748965 コピーしました！ こはたー @cook_40130126 2013/07/12 10:18に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード カレー にんじん 鶏もも肉 玉ねぎ ミックスビーンズ 似たレシピ その他のレシピ ごま油香るズッキーニのツナ塩昆布和え レンジで簡単！新玉ねぎのおかかポン酢 コク旨ポテトサラダ ラタトゥイユ ブロッコリースプラウト丼 圧力鍋で簡単♡市販のルーでビーフシチュー 簡単！レタスとハムのそうめんチャンプルー ☆とうもろこしの炊き込みピラフ☆炊飯器 牛乳で☆明太子クリームパスタ 子ども絶賛☆小松菜しらすふりかけ okra gravy Mini Peach Cobbler Cornish Game Hens Roasted Strawberrie Parfaits Spicy Vegetarian Soup 青しそトマトの混ぜるだけサラダ 鮭のクリームシチュー ★簡単！すき焼きのたれで＊豚丼で～す＊♪ 簡単！夏バテ知らず☆肉巻きおにぎり☆ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18748965
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