CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
納豆＆キャベツのダイエットサラダ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
納豆＆キャベツのダイエットサラダ-レシピのメイン写真

納豆＆キャベツのダイエットサラダ

★ゆみ〜♪
★ゆみ〜♪ @cook_40112795

想像を絶する旨さ！
主人は月５キロ痩せた！
夏バテにダイエットに
混ぜるだけでモリモリ食べれるさっぱりサラダ！
このレシピの生い立ち
夏バテで食欲が無い時に
さっぱりとしたサラダしか食べたれなくて…
これだけで栄養満点！満腹感も充分で、「これをメインで毎日食べたい！」とリクエストした主人は１ヶ月で５キロ、自然に痩せました！

想像を絶する旨さ！
主人は月５キロ痩せた！
夏バテにダイエットに
混ぜるだけでモリモリ食べれるさっぱりサラダ！
このレシピの生い立ち
夏バテで食欲が無い時に
さっぱりとしたサラダしか食べたれなくて…
これだけで栄養満点！満腹感も充分で、「これをメインで毎日食べたい！」とリクエストした主人は１ヶ月で５キロ、自然に痩せました！

もっと読む

納豆＆キャベツのダイエットサラダ

★ゆみ〜♪
★ゆみ〜♪ @cook_40112795

想像を絶する旨さ！
主人は月５キロ痩せた！
夏バテにダイエットに
混ぜるだけでモリモリ食べれるさっぱりサラダ！
このレシピの生い立ち
夏バテで食欲が無い時に
さっぱりとしたサラダしか食べたれなくて…
これだけで栄養満点！満腹感も充分で、「これをメインで毎日食べたい！」とリクエストした主人は１ヶ月で５キロ、自然に痩せました！

想像を絶する旨さ！
主人は月５キロ痩せた！
夏バテにダイエットに
混ぜるだけでモリモリ食べれるさっぱりサラダ！
このレシピの生い立ち
夏バテで食欲が無い時に
さっぱりとしたサラダしか食べたれなくて…
これだけで栄養満点！満腹感も充分で、「これをメインで毎日食べたい！」とリクエストした主人は１ヶ月で５キロ、自然に痩せました！

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

2〜3人分
  • キャベツ ボール一杯分(1/4〜1/3玉くらい)
  • 納豆(出来ればひきわり納豆) ２パック
  • ミョウガ(あれば) １パック(2〜3本)
  • 〜ドレッシング〜
  • 醤油、レモン汁 各大さじ１(または、醤油とレモン汁の代わりにポン酢 大さじ２)
  • 粒マスタード 大さじ１〜２
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    キャベツ(あればミョウガも)をボール一杯千切り→こんなに作っても後からかさが減るから大丈夫(^_^)

  2. 2

    納豆と納豆のタレやカラシをまぜて【1】に入れる

  3. 3

    【２】にドレッシングの材料も全て入れてしっかり混ぜる→完成！

  4. 4

    オススメはお皿に盛り付けてお皿ごと30分冷やしたら美味！

コツ・ポイント

全てをよく混ぜていたら半分くらいにかさが減って味が引き締まってきます。
作って30分くらい冷蔵庫で寝かせると更に冷え冷えで食べやすい！

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました！

★ゆみ〜♪
★ゆみ〜♪ @cook_40112795
2013/07/10 10:04に公開
よろしく(ﾟ▽ﾟ)/
もっと読む

このレシピのキーワード

サラダ みょうが キャベツ 納豆 ひきわり納豆

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 鶏肉のはちみつ照り焼き
  2. カルボナーラ風ご飯
  3. ペペロンチーノ風ご飯
  4. 酢キャベツ
  5. カレー粉コンソメご飯（卵のせ）
  1. アップルパイ♡ カスタードクリーム入り
  2. しっとりやわらか蒸し鶏
  3. 豚しゃぶ肉で柔らか生姜焼き定食♬
  4. トマトとオクラのさっぱりレモン和え
  5. 材料３つで手作りパイシート
  6. cream puff balls
  7. Steak and Noodles
  8. Fudgy Chocolate Chip Cherry Pie
  9. Chicken and Quinoa Casserol
  10. Brenda's Blackberry Scones
  1. アールグレイのスティックケーキ
  2. サラダソーメン
  3. 簡単☆ココナッツミルクの可愛いスィーツ
  4. 鶏とごぼうの炒め煮
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18751606
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close