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はんぺんのマヨ焼き(^^)/
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はんぺんのマヨ焼き(^^)/-レシピのメイン写真

はんぺんのマヨ焼き(^^)/

MRE
MRE @cook_40192892

5分もあれば、できちゃいます♪
お手軽簡単ヽ(^o^)丿
ご飯にもおやつにも♪
このレシピの生い立ち
はんぺんが半額で売ってたので、初めて買ってみましたww
安く、簡単に、美味しくヘルシーに(*^_^*)そんな食事を目指してます♪

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MRE
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お手軽簡単ヽ(^o^)丿
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安く、簡単に、美味しくヘルシーに(*^_^*)そんな食事を目指してます♪

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材料

一人分
  • はんぺん 1枚
  • 醤油
  • めんつゆ
  • マヨネーズ
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作り方

  1. 1

    はんぺんを1/2の厚さにします。
    食べやすい大きさに切って(6等分にしてみました)

  2. 2

    はんぺんが入るお皿に
    醤油とめんつゆを好みの割合で入れ
    そこにはんぺんを浸します(^^)/

  3. 3

    アルミホイルの上にはんぺんを並べ
    マヨネーズを好きなだけ塗って
    オーブントースターへ

  4. 4

    いい感じに焦げ目が付いたら完成ヽ(^o^)丿

コツ・ポイント

コツは特にないですが。。。オーブントースターによって火加減が異なるので、チョコチョコ見ながら、真っ黒にしないくらいですかね(・。・;

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MRE
MRE @cook_40192892
2012/04/20 14:49に公開
安く、簡単、低カロリーに(*^_^*)そして美味しく作れたらいいなと(^^)/食べたいものを我慢せず、ストレス溜めずに楽しく減量♪
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このレシピのキーワード

はんぺん

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