はんぺんのマヨ焼き(^^)/

はんぺんのマヨ焼き(^^)/

ＭＲＥ @cook_40192892

５分もあれば、できちゃいます♪
お手軽簡単ヽ(^o^)丿
ご飯にもおやつにも♪
このレシピの生い立ち
はんぺんが半額で売ってたので、初めて買ってみましたｗｗ
安く、簡単に、美味しくヘルシーに(*^_^*)そんな食事を目指してます♪

５分もあれば、できちゃいます♪
お手軽簡単ヽ(^o^)丿
ご飯にもおやつにも♪
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安く、簡単に、美味しくヘルシーに(*^_^*)そんな食事を目指してます♪

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お手軽簡単ヽ(^o^)丿
ご飯にもおやつにも♪
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安く、簡単に、美味しくヘルシーに(*^_^*)そんな食事を目指してます♪

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材料

一人分

はんぺん１枚
醤油
めんつゆ
マヨネーズ

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作り方

1

はんぺんを１／２の厚さにします。
食べやすい大きさに切って（６等分にしてみました）
2

はんぺんが入るお皿に
醤油とめんつゆを好みの割合で入れ
そこにはんぺんを浸します(^^)/
3

アルミホイルの上にはんぺんを並べ
マヨネーズを好きなだけ塗って
オーブントースターへ
4

いい感じに焦げ目が付いたら完成ヽ(^o^)丿

コツ・ポイント

コツは特にないですが。。。オーブントースターによって火加減が異なるので、チョコチョコ見ながら、真っ黒にしないくらいですかね(・。・;

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ＭＲＥ @cook_40192892

2012/04/20 14:49に公開

安く、簡単、低カロリーに(*^_^*)そして美味しく作れたらいいなと(^^)/食べたいものを我慢せず、ストレス溜めずに楽しく減量♪