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切り干し大根とズッキーニのごま酢サラダ
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切り干し大根とズッキーニのごま酢サラダ-レシピのメイン写真

切り干し大根とズッキーニのごま酢サラダ

こはるスマイルごはん
こはるスマイルごはん @cook_koharu
新潟県の田舎

切り干し大根のシャキシャキ感と
ごま油の風味が美味しさを引き立ててくれる副菜です♪作りおきにも向いてます.:*♡
このレシピの生い立ち
長野の親戚からズッキーニを頂いたので
切り干し大根と合わせて見ました♪

切り干し大根のシャキシャキ感と
ごま油の風味が美味しさを引き立ててくれる副菜です♪作りおきにも向いてます.:*♡
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長野の親戚からズッキーニを頂いたので
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切り干し大根とズッキーニのごま酢サラダ

こはるスマイルごはん
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ごま油の風味が美味しさを引き立ててくれる副菜です♪作りおきにも向いてます.:*♡
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材料

2人分
  • 切り干し大根 15グラム
  • ズッキーニ 70グラム
  • ロースハム 4枚
  • ☆白すりごま 大さじ1
  • ☆醤油 小さじ1
  • ☆ごま油 小さじ1
  • ☆お酢 大さじ1
  • ☆チューブ生姜 小さじ1/2
  • 塩(ズッキーニの塩揉み用) ふたつまみ
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作り方

  1. 1

    切り干し大根はもみ洗いをし
    ぬるめのお湯で1分浸ける。
    お湯を捨てて、ギュッと絞り、ボウルにいれる。

    • 切り干し大根とズッキーニのごま酢サラダ作り方1写真
  2. 2

    ズッキーニは千切りにして
    ポリ袋の中に塩と共に入れて、揉み込み5分おく。

    • 切り干し大根とズッキーニのごま酢サラダ作り方2写真
  3. 3

    ズッキーニの水分をギュッと絞り、ロースハムは千切りにし、切り干し大根のボウルに☆印と共に加えて和える。

    • 切り干し大根とズッキーニのごま酢サラダ作り方3写真

コツ・ポイント

*切り干し大根は、水で何分も浸けると
栄養素とうまみと食感が流出してしまうので
お湯でサッと着けます。
*ズッキーニに塩もみをすると、柔らかくなり
味も絡みやすくなります。
*密閉容器に入れて、冷蔵庫保存で3~4日持ちます。

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こはるスマイルごはん
こはるスマイルごはん @cook_koharu
2018/08/23 05:04に公開
新潟県の田舎
いつもレシピを見てくださりありがとうございます♡【ちょっとしたコツで美味しくなる】を大切にしてます。皆様の日々の食卓のヒントになれば嬉しいです♪※夫がゴマアレルギーなため、ゴマなしレシピが多いです
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このレシピのキーワード

サラダ 切り干し大根 ズッキーニ ハム

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