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ブロッコリーと卵の中華スープ。
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ブロッコリーと卵の中華スープ。-レシピのメイン写真

ブロッコリーと卵の中華スープ。

komokuu
komokuu @cook_40070571

ブロッコリーはそのまま入れちゃうので
栄養も逃さず頂けます^^♪
ちゃちゃっと作れますよ。
このレシピの生い立ち
たまごスープに彩りをプラスしたくて冷蔵庫にあったブロッコリーを
そのままいれて調理してみました。

ブロッコリーはそのまま入れちゃうので
栄養も逃さず頂けます^^♪
ちゃちゃっと作れますよ。
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たまごスープに彩りをプラスしたくて冷蔵庫にあったブロッコリーを
そのままいれて調理してみました。

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ブロッコリーと卵の中華スープ。

komokuu
komokuu @cook_40070571

ブロッコリーはそのまま入れちゃうので
栄養も逃さず頂けます^^♪
ちゃちゃっと作れますよ。
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たまごスープに彩りをプラスしたくて冷蔵庫にあったブロッコリーを
そのままいれて調理してみました。

ブロッコリーはそのまま入れちゃうので
栄養も逃さず頂けます^^♪
ちゃちゃっと作れますよ。
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材料

3人分
  • ブロッコリー 好きなだけ
  • 水 600cc
  • ウェイパー(中華スープの素) 小3
  • とき卵 1ケ
  • 水溶き片栗粉 水。片栗粉。各小1
  • ゴマ 適量
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作り方

  1. 1

    鍋に
    水、ウェイパーを
    入れて煮立たせ
    小さくちぎった
    ブロッコリーを
    入れる。

    • ブロッコリーと卵の中華スープ。作り方1写真
  2. 2

    ブロッコリーが
    好きな固さに
    なったら
    水溶き片栗粉で
    とろみをつけて
    溶き卵を入れる。

  3. 3

    卵が固まったら
    完成。

コツ・ポイント

ウェイパー以外の中華スープの素を使うときは、表示通りか。お好みの味付けで
調節してください。
卵を入れるときは、沸騰させてから少しずつ流し入れるとキレイに仕上がります。
水溶き片栗粉は少なめになってますが多めにしてもトロトロで美味しいです。

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komokuu
komokuu @cook_40070571
2012/04/03 12:26に公開
2人の子供。毎日仕事をしてきてくれるパパスの為に。ママンは日々食卓の場を盛り上げるため勉強中です。
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このレシピのキーワード

ブロッコリー ゴマ

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