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ほうれん草とじゃこのめんつゆバター炒め
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ほうれん草とじゃこのめんつゆバター炒め-レシピのメイン写真

ほうれん草とじゃこのめんつゆバター炒め

えるえる286
えるえる286 @erueru286

めんつゆの甘みとバターのコクで子供にも食べやす~い♥冷めても美味しいからお弁当にも☺2012.10.12話題入り*69*
このレシピの生い立ち
子供にほうれん草とじゃこをいっぱい食べてもらいたくて♡

めんつゆの甘みとバターのコクで子供にも食べやす~い♥冷めても美味しいからお弁当にも☺2012.10.12話題入り*69*
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ほうれん草とじゃこのめんつゆバター炒め

えるえる286
えるえる286 @erueru286

めんつゆの甘みとバターのコクで子供にも食べやす~い♥冷めても美味しいからお弁当にも☺2012.10.12話題入り*69*
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材料

3~4人分
  1. ほうれん草 1束
  2. ちりめんじゃこ(しらす) 30~40g
  3. ごま油 小さじ2
  4. めんつゆ(2倍濃縮) 大さじ1
  5. バター 小さじ1
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作り方

  1. 1

    ほうれん草は洗って水気を切り食べやすい大きさに切っておきます。

  2. 2

    フライパンにごま油をひいて弱火でじゃこを炒めます。
    少し色がつきカリっとなるくらいまで♡

  3. 3

    そこへほうれん草を入れ中火で炒め合わせます。
    ほぼ火が通ったらめんつゆを入れ最後にバターを入れて混ぜたらできあがり♫

  4. 4

    2012.10.12話題入りさせていただきました✿ありがとうございました♡

    • ほうれん草とじゃこのめんつゆバター炒め作り方4写真

コツ・ポイント

炒めるだけ~♫簡単です❤小松菜でも☺
しっかり味でご飯に良く合います✿
じゃこの塩気によって味が変わってくると思うのでお好みで調整してくださいね☆

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えるえる286
えるえる286 @erueru286
2012/04/25 01:02に公開
東京都下在住の48歳ワーキングママです☺家族は旦那さま♡長男(18歳)長女(16歳)次男(14歳)の5人家族✿☆九州連合№31☆☆ワンコ同好会№23☆☆関東連合 宣伝部長☆☆夜のアルコール消毒推進委員会☆☆みーくんファンクラブ№14☆☆トトロの森のハニーフラッシュ魔女♪☆☆酵母の会№9☆
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