ヨーグルトと味噌のチキンカレー

まるや八丁味噌 @maruya8miso
ヨーグルトと味噌の相性は抜群!一晩ヨーグルトに漬けた鶏肉は軟らか‼スタミナがつき、かつヘルシー料理ですよ。
このレシピの生い立ち
スタミナをつけよう!とカレーを食べたくなりました。軟らかい美味しいチキンカレーにと思い、ヨーグルトを使って作ってみました。大好評でした!
ヨーグルトと味噌のチキンカレー
ヨーグルトと味噌の相性は抜群!一晩ヨーグルトに漬けた鶏肉は軟らか‼スタミナがつき、かつヘルシー料理ですよ。
このレシピの生い立ち
スタミナをつけよう!とカレーを食べたくなりました。軟らかい美味しいチキンカレーにと思い、ヨーグルトを使って作ってみました。大好評でした!
作り方
- 1
鶏肉は一口大にカットし、●と一緒に保存袋に入れよく揉みこむ。空気を抜いて密封し、一晩冷蔵庫で寝かせる。
- 2
深型の鍋に油をひき、★&塩・胡椒を少々を入れて、しんなりするまで炒める。
- 3
2にカレー粉を入れてさらに炒め、小麦粉を入れてパラパラにほぐれるまで炒める。
- 4
2に1&味噌&はちみつ&かぶる程度の水を加え、中火で煮る。沸々したら、弱火にして蓋をして20分程煮る。
- 5
ガラムマサラ&マッシュポテトの粉を入れ、お好みの加減まで煮詰め、塩・コショウで味を調える。
- 6
お皿にご飯を盛りつけ、カレーをかける。お好みでパセリを添える。
コツ・ポイント
ヨーグルトに漬けこんだ鶏肉はしっとりジューシー‼ヨーグルトと味噌の相性は抜群なので、味にコクが出ます。
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