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GF マクロビ ガトーショコラ QC
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GF マクロビ ガトーショコラ QC-レシピのメイン写真

GF マクロビ ガトーショコラ QC

ともぞーきっちん
ともぞーきっちん @cook_40120275

簡単、混ぜるだけガトーショコラ！
米粉でもちもち食感♡
このレシピの生い立ち
グルテンフリーのマクロビスイーツ。
アボカドば美肌にもよくしっとり美味しくなります。
素材をオーガニックにこだわるとさらに美味しくなります！

簡単、混ぜるだけガトーショコラ！
米粉でもちもち食感♡
このレシピの生い立ち
グルテンフリーのマクロビスイーツ。
アボカドば美肌にもよくしっとり美味しくなります。
素材をオーガニックにこだわるとさらに美味しくなります！

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ともぞーきっちん
ともぞーきっちん @cook_40120275

簡単、混ぜるだけガトーショコラ！
米粉でもちもち食感♡
このレシピの生い立ち
グルテンフリーのマクロビスイーツ。
アボカドば美肌にもよくしっとり美味しくなります。
素材をオーガニックにこだわるとさらに美味しくなります！

簡単、混ぜるだけガトーショコラ！
米粉でもちもち食感♡
このレシピの生い立ち
グルテンフリーのマクロビスイーツ。
アボカドば美肌にもよくしっとり美味しくなります。
素材をオーガニックにこだわるとさらに美味しくなります！

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材料

18センチ型（チュウフライパン）
  • アーモンド、くるみ、 50g
  • 米粉 110g
  • ベーキングパウダー 小さじ1
  • 純ココア 20g
  • アボカド 1個
  • メープルシロップ 100g
  • エサンテ（菜種油） 20cc
  • 豆乳 50cc
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作り方

  1. 1

    ナッツは砕いて、粉類と混ぜておく。
    その他の具材はフープロメタルでよく混ぜる。

    • GF マクロビ ガトーショコラ QC作り方1写真
  2. 2

    よく混ざったら、粉類と混ぜて
    中フライパンにクッキングシートを敷きそこに流し、IRケーキモード強め焼く。

    • GF マクロビ ガトーショコラ QC作り方2写真
  3. 3

    もし、真ん中がトロトロしていたら追加でIRプレート120°で10分ほど焼く。
    冷めたら、ココアを振って完成！

    • GF マクロビ ガトーショコラ QC作り方3写真

コツ・ポイント

米粉じゃなく薄力粉で作る場合はよくふるってください。
豆乳も25ccたすのをお勧めします。
冷凍しても美味しい♡

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ともぞーきっちん
ともぞーきっちん @cook_40120275
2017/01/18 15:46に公開
美と食のスペシャリストtomozo_Kitchen週に一度の健康cook🛍️楽天ルームに調味料などおすすめアイテム載せてますTOMOZO_KITCHENマクロビオティックセラピストファスティングマイスターネイリストアイリスト etc,.一児の母です。体の中から綺麗に、健康になる食事カラダが喜ぶ食事カロリーオフまごわやさしい大豆ミート子供のための健康ごはん見た目も美味しい彩り発酵食調味料はいいものを。日々作ってます(^^)
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このレシピのキーワード

ガトーショコラ 米粉 豆乳 ココア アボカド くるみ アーモンド メープルシロップ

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