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豚ロース♡ニンニクと紫蘇の香り♡簡単♬
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豚ロース♡ニンニクと紫蘇の香り♡簡単♬-レシピのメイン写真

豚ロース♡ニンニクと紫蘇の香り♡簡単♬

egaoippai
egaoippai @cook_40093474

豚ロース肉はシンプルに塩胡椒が最高♬
塩胡椒をベースに、ニンニクと紫蘇の香りのポークソテーを焼きました♬簡単美味しい♬♬
このレシピの生い立ち
大地宅配から、美味しそうな豚ロースが届きました♬
すぐに食べたい♬
塩胡椒をして、ニンニクと紫蘇のスライスを乗せて10分程♬
シンプルだけど、良い香り〜(#^.^#)♬
こんがり焼いたら、とっても美味しかったです♡

豚ロース肉はシンプルに塩胡椒が最高♬
塩胡椒をベースに、ニンニクと紫蘇の香りのポークソテーを焼きました♬簡単美味しい♬♬
このレシピの生い立ち
大地宅配から、美味しそうな豚ロースが届きました♬
すぐに食べたい♬
塩胡椒をして、ニンニクと紫蘇のスライスを乗せて10分程♬
シンプルだけど、良い香り〜(#^.^#)♬
こんがり焼いたら、とっても美味しかったです♡

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豚ロース♡ニンニクと紫蘇の香り♡簡単♬

egaoippai
egaoippai @cook_40093474

豚ロース肉はシンプルに塩胡椒が最高♬
塩胡椒をベースに、ニンニクと紫蘇の香りのポークソテーを焼きました♬簡単美味しい♬♬
このレシピの生い立ち
大地宅配から、美味しそうな豚ロースが届きました♬
すぐに食べたい♬
塩胡椒をして、ニンニクと紫蘇のスライスを乗せて10分程♬
シンプルだけど、良い香り〜(#^.^#)♬
こんがり焼いたら、とっても美味しかったです♡

豚ロース肉はシンプルに塩胡椒が最高♬
塩胡椒をベースに、ニンニクと紫蘇の香りのポークソテーを焼きました♬簡単美味しい♬♬
このレシピの生い立ち
大地宅配から、美味しそうな豚ロースが届きました♬
すぐに食べたい♬
塩胡椒をして、ニンニクと紫蘇のスライスを乗せて10分程♬
シンプルだけど、良い香り〜(#^.^#)♬
こんがり焼いたら、とっても美味しかったです♡

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材料

2人分
  • 豚ロース(豚カツ用) 2枚
  • ☆ニンニク スライス 1片分
  • ☆紫蘇 スライス 5枚
  • ☆塩胡椒 適量
  • ★酒 少々
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作り方

  1. 1

    豚カツ用の豚ロース肉は、50度洗い(予め沸かした50度の湯で1〜2分洗うと灰汁や余分な脂がスッキリ)します♬

    • 豚ロース♡ニンニクと紫蘇の香り♡簡単♬作り方1写真
  2. 2

    1の肉を、食べ易く筋切りします♬
    肉の両面に塩胡椒して、ニンニクや紫蘇はスライスして乗せます♬室温で10分程休ませます♬

  3. 3

    温めたフライパンに油を入れずに、豚ロース肉を、ジュ〜ッと入れてこんがり焼きます♬

    • 豚ロース♡ニンニクと紫蘇の香り♡簡単♬作り方3写真
  4. 4

    豚ロース肉を、裏返して、ワイン(酒)等お好みで入れて、蓋をして火を通します♬

    • 豚ロース♡ニンニクと紫蘇の香り♡簡単♬作り方4写真
  5. 5

    紫蘇の良い香り〜☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
    お皿に盛り付けて、出来上がり*\(^o^)/*♬

    • 豚ロース♡ニンニクと紫蘇の香り♡簡単♬作り方5写真

コツ・ポイント

油を入れず、熱したフライパンで豚肉の両面をこんがり焼きます♬

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egaoippai
egaoippai @cook_40093474
2017/01/17 14:02に公開
食べたものが材料になって、身体の細胞や骨や血になるんだなあ♪健康な普段は気付かないけれど。母を介護していたら、本当に食べ物って大切って実感♡日毎、顔色もピンクになり、寝たきりと診断された事は忘れるくらい、車椅子も不要になり、免疫って凄い!!身体って凄い!!食べる♪って凄いミラクルパワー♡まさに医食同源♪調味料は僅かでも、素材そのものの美味しさパワーそのままのお料理を心がけています。
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このレシピのキーワード

大葉 にんにく 酒 豚ロース

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