夏に◎ オクラ豆腐 s☆rinax @cook_40126578 暑い時期にぴったりのサッパリな一品です☆素麺やご飯にかけるのもお勧めっ(^口^ )このレシピの生い立ち新鮮なオクラを活用したくて☆ もっと読む 暑い時期にぴったりのサッパリな一品です☆素麺やご飯にかけるのもお勧めっ(^口^ )このレシピの生い立ち新鮮なオクラを活用したくて☆ もっと読む 夏に◎ オクラ豆腐 s☆rinax @cook_40126578 暑い時期にぴったりのサッパリな一品です☆素麺やご飯にかけるのもお勧めっ(^口^ )このレシピの生い立ち新鮮なオクラを活用したくて☆ もっと読む 暑い時期にぴったりのサッパリな一品です☆素麺やご飯にかけるのもお勧めっ(^口^ )このレシピの生い立ち新鮮なオクラを活用したくて☆ もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ２人分 オクラ 5本 豆腐 1丁(80〜100g) 麺つゆ(昆布つゆ◎) 大さじ1〜2(お好み濃いさで) わさび 1〜2cm 塩(下ごしらえ用) 適量 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 オクラのヘタを切り、ヘタの周りを円状に一周削ぎます。次に塩を振りかけて擦りウブ毛を取り除きます。 2 沸騰させたお湯にオクラを入れて1分30秒〜2分未満くらいして水にさらします。水をきったら1㎝感覚で切って下さい。 3 絹ごし豆腐は小さめのサイコロ状に切っておきます。麺つゆはわさびを溶かしよく混ぜて下さいっ。 4 お皿にオクラを入れ、わさび入り麺つゆを半分入れてかき混ぜてから上に豆腐を散らばせ残りの麺つゆを入れて完成☆ コツ・ポイント オクラの湯がき過ぎ注意で☆市販のなめ茸を少し入れて麺つゆを少なめにしても美味しいです♪ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18760905 コピーしました！ s☆rinax @cook_40126578 2015/08/03 11:58に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 美味しかったの一言から料理の楽しさが生まれましたっ☆九州女子頑張りますっっ☆☆ヘルシー料理で老若男女向け目標に( ^ω^ ) もっと読む このレシピのキーワード オクラ 豆腐 わさび 似たレシピ その他のレシピ クッキー 大人気な本格ベトナム料理【フォー・ボー】 きゅうり🥒の肉巻きつまみサラダ しま模様クッキー簡単編 ヘルシー☆きのこと豆腐の卵サラダ 炊飯器de簡単！炊き込みチキンライス 初心者さんでも大丈夫♡基本の手ごねパン ガトーショコラ？なチョコパン(ちぎりパン 離乳食にも♡HBミルクたっぷりちぎりパン 塩昆布で速攻♡キャベツとエリンギ炒め Roasted Red Pepper, Mozzarella and Basil Stuffed Chicken Warm Quinoa Salad Bacon Sausage Jalapeño Poppers Italian Shrimp Burger seasoning ズッキーニで なんちゃって☆ピザ 簡単( *´艸｀) ピーマンの胡麻和え 温卵のオクラ丼 春菊の茎を使ったヘルシーチキン肉巻き https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18760905
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