☆本格激ウマ☆ローストビーフ

はちみつお
はちみつお @cook_40105811

わが家のお正月の御節の人気メニューです。お父さんのツマミはもちろん、食べ盛りの子供にも大人気です。
このレシピの生い立ち
母がお正月にいつも作ってくれていたローストビーフが美味しくて、作り方を教えてもらいました。

☆本格激ウマ☆ローストビーフ

わが家のお正月の御節の人気メニューです。お父さんのツマミはもちろん、食べ盛りの子供にも大人気です。
このレシピの生い立ち
母がお正月にいつも作ってくれていたローストビーフが美味しくて、作り方を教えてもらいました。

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材料

  1. 牛モモ肉 450g
  2. 黒胡椒 適宜
  3. 200cc
  4. ◆砂糖 60g
  5. ◆醤油 100cc
  6. ごま 大さじ2
  7. 白ごま 大さじ1
  8. 付け合せ(ブロッコリー、にんにくチップ、レモンなどお好みで) 適宜

作り方

  1. 1

    牛肉の表面に粗びき黒コショウを多めにふる。

  2. 2

    フライパンに油を熱し、牛肉を強火(IH7)で焼き、表面に焼き色がついたら一度取り出す。

  3. 3

    フライパンに◆とお好みで粗びき黒コショウを追加で入れ、強火(IH7)で1分間煮立てる。

  4. 4

    火力を中火(IH5)にし、牛肉をフライパンに戻し入れ、3回ほど転がしながらたれを絡め取り出す。

  5. 5

    【3】→【4】の工程を7回繰り返す。

  6. 6

    ※途中、たれにとろみが付いてきたら中火(IH5)でたれを煮詰め、中火(IH3)でたれと絡める。

  7. 7

    7回目が終わったら、牛肉を取り出しアルミホイルで牛肉をぴっちり包み、余熱で火を通す。

  8. 8

    フライパンのたれを器に移し、ごま油と白ごまを加えて混ぜる。たれの完成

  9. 9

    牛肉の粗熱が取れたら、薄切りにして器に盛り付ける。

コツ・ポイント

御節にする場合はローストビーフをスライスして時間が経つと色が変わってしまうので、面倒だけど食べる度にスライスするのがオススメです。
うちではお正月用で3倍量くらいで作っていますが、タレは1倍量のままで火加減と水量を調節しながら作っています。

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はちみつお
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料理に限らず、ものづくりが大好きな管理栄養士です。食べることが大好きな太めの旦那さんの食欲を満足させながら、どうにか痩せさせられないかと奮闘中…。本人にやる気がないと厳しいですね(≧∇≦)
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